Gymnastikklagets nye verdensmester: Verdensmesterskap betyr en ny begynnelse

Gymnastikklagets nye verdensmester: Verdensmesterskap betyr en ny

begynnelse

"Å vinne verdensmesterskapet betyr en ny begynnelse," sa Hu Xuwei.I desember 2021 sto 24 år gamle Hu Xuwei på turnlandslagets verdensmesterskapsliste.Ved verdensmesterskapet i Kitakyushu, Japan, vant Hu Xuwei to gullmedaljer på den horisontale stangen og parallellstavene, og ble den eneste dobbeltmesteren i det nåværende arrangementet.I den horisontale stangkonkurransen økte Hu Xuwei vanskelighetsgraden i finalen og beseiret mange mestere inkludert vertsspilleren Hashimoto Daiki.Hu Xuweis tid på listen kan sies å være blendende, men tårene, svetten og det harde arbeidet som ligger bak er lite kjent.

Fra 2017 til 2021 led Hu Xuwei flere nedturer og skader.Den humpete opplevelsen ga Hu Xuwei ideen om.går av med pensjon.Med oppmuntring fra trener Zheng Hao og sin egen utholdenhet, vant han først den horisontale stangens gullmedalje på Shaanxi National Games, og fikk til slutt et gjennombrudd i verdensmesterskapet.

Når det gjelder fremgang og vekst i verdensmesterskapet, krediterer Hu Xuwei sin mentale modenhet."Den første er å lære å roe seg ned."Han sa at tidligere, hvis han ikke øvde godt på en treningsøkt, ville han fortsette å øve til han følte seg bra.Når han følte seg bra, var kroppen overbelastet og kunne ikke støtte den påfølgende treningen.På den annen side begynte han å fokusere på detaljene, supplerte etter treningssituasjonen når han spiste, og viet seg til spillet."Jeg har gått inn i en veldig fokusert tilstand, der hver bevegelse er veldig tydelig, og jeg føler at jeg har kontroll over meg selv."sa Hu Xuwei.

I konkurransene med horisontale stanger og parallelle stanger i verdensmesterskapet, hevet Hu Xuwei vanskelighetsgraden i finalen, og vanskelighetsgraden som ble brukt ble brukt i konkurransen for første gang, og hele settet med bevegelser ble dannet etter Shaanxi National Games.Da var det bare 2 uker til VM-start.På kort tid ble jeg kjent med hele settet med bevegelser og spilte bra i konkurransen, takket være Hu Xuweis "mentale treningsmetode"."Hver gang du øver på en handling, vil hver detalj bli øvd utallige ganger i tankene dine."Etter Hu Xuweis syn er det viktigste mental trening.

I år er Zheng Haos 10. år med Hu Xuwei.Han har vært vitne til modenheten til Hu Xuweis sinn."Han var veldig flink til å trene da han var barn, men da han ble eldre ble han sliten etter en stund."Zheng Hao sa: «Da han var barn, brukte han bare kroppen sin til å trene, men nå bruker han hjernen sin til å trene.Når han er sliten, er hjernen hans sliten.»

Fra «å kunne øve» til «ikke kunne øve», fra «å øve med kroppen» til å «øve med sinnet», fra å konkurrere med seg selv til å lære å gi slipp, alt dette illustrerer Hu Xuweis vekst og modenhet.Hans modenhet gjenspeiles faktisk også i hans holdning til tilbakeslag og prestasjoner.I møte med to verdensmesterskap-gull, beholdt Hu Xuwei roen: «Det er veldig rolig, det er allerede null etter å ha gått av pallen.Det han ga meg var bare en høyere plattform for å starte på nytt.Min egen erfaring har jeg hatt noen tilbakeslag, men på grunn av disse tilbakeslagene har jeg styrket mine grunnleggende ferdigheter og har vanskeligere reserver.»

Hu Xuwei mener at 2021 er det beste året i hans idrettskarriere så langt.I dette året bekymrer jeg meg ikke lenger for gevinster og tap, men fokuserer på handling og ytelse."Når du går opp, vet du at du ikke vil mislykkes."Hu Xuwei mener at han fortsatt har potensialet til å fortsette å forbedre seg i den nye syklusen.Etter VM kastet han seg over vintertrening uten særlig restitusjon.Som en allsidig idrettsutøver har fotskader alltid begrenset ytelsen hans i "fotintensive" arrangementer som volting og gulvøvelser.I den nye syklusen vil han i tillegg til de horisontale stengene, parallellstengene og pommelhestene som han er god på, fokusere på å styrke volten.For å få et gjennombrudd i volten har Hu Xuwei begynt å trene for å erstatte venstrefoten, som har vært skadet, med høyrefoten.

Ved noteringsseremonien tok Hu Xuwei frem et dikt han hadde skrevet da han var i trøbbel for tre år siden.Han tok fra hverandre Zheng Haos navn, gjemte det i diktet og ga det til Zheng Hao på stedet.Hu Xuwei ble fortsatt rørt og skrev et dikt til seg selv.Han håper at han kommer på listen igjen som olympisk mester tre år senere.Da skal han ta ut diktet han skrev for tre år siden til seg selv.