ସମ୍ବାଦ
-
ବାସ୍କେଟବଲ୍ ହୁପ୍ ନିର୍ମାତାମାନେ ବାସ୍କେଟବଲ୍ ହୁପ୍ କିପରି ସଂସ୍ଥାପନ ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବେ ତାହା ଉତ୍ତର ଦିଅନ୍ତି |
ଆମର ଛୋଟ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଯେଉଁମାନେ ଖେଳ ଖେଳିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ବାସ୍କେଟବଲ୍ ହୁପ୍ ପାଇଁ ଅପରିଚିତ ନୁହଁନ୍ତି |ମ ically ଳିକ ଭାବରେ, ଯେଉଁଠାରେ କ୍ରୀଡା କ୍ଷେତ୍ର ଅଛି ସେଠାରେ ଆପଣ ବାସ୍କେଟବଲ୍ ହୁପ୍ ଦେଖିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ବାସ୍କେଟବଲ୍ ହୁପ୍ ଏବଂ ଦ daily ନିକ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କିପରି ସ୍ଥାପନ କରିବେ ତାହା ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି |ନିମ୍ନରେ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଟୋକେଇ ଉପରେ ନଜର ପକାନ୍ତୁ ...ଅଧିକ ପଢ -
ବାହ୍ୟ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଲାଭ |
ବିଶେଷକରି ଯୁବକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଫିଟନେସ୍ ଆଜିର ମୁଖ୍ୟ ବିଷୟବସ୍ତୁ ପାଲଟିଛି |ସେମାନେ ଫିଟନେସକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, କେବଳ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଶରୀର ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ବକ୍ରତା ମଧ୍ୟ |ଅବଶ୍ୟ, ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ବ and ାଇବା ଏବଂ ନିଜର କରିବା ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକ ଏତେ ଶୀଘ୍ର ବୟସ ହୋଇନଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ...ଅଧିକ ପଢ -
ଜୀବନରେ ବାହ୍ୟ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣର ମହତ୍ତ୍। |
1. ଲୋକଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରନ୍ତୁ: ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ଚଳାଇବା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇଥିବା ବ୍ୟାୟାମ ସ୍ଥିତି ଭିନ୍ନ ଅଟେ |ଅପରେସନ୍ ସମୟରେ, ମାନବ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଚଳନଶୀଳ ଗଣ୍ଠିଗୁଡିକ ବ୍ୟାୟାମ କରାଯାଏ, ଏବଂ ରକ୍ତ ସଂକୋଚନ ...ଅଧିକ ପଢ -
ଏକ ପୋର୍ଟେବଲ୍ ବାସ୍କେଟବଲ୍ ହୁପ୍ କିଣିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ |
ପୋର୍ଟେବଲ୍ ବାସ୍କେଟବଲ୍ ଷ୍ଟାଣ୍ଡଗୁଡିକ ଏତେ ଲୋକପ୍ରିୟ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଯେ ବାସ୍କେଟବଲ୍ ଖେଳିବାବେଳେ ସେମାନେ ବହୁ ସୁବିଧା, ନମନୀୟତା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି |ପୋର୍ଟେବଲ୍ ବାସ୍କେଟବଲ୍ ହୁପ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଜିମ୍ ଯିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ବାସ୍କେଟବଲ୍ କ skills ଶଳର ଉନ୍ନତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, ଏହା ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାର ଏକ ଭଲ ଉପାୟ | ଆପଣ ...ଅଧିକ ପଢ -
ଆମର LDK ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ମ୍ୟାଟ୍ ର ବିଭିନ୍ନ ଶ yles ଳୀ କଷ୍ଟମାଇଜ୍ କରନ୍ତୁ |
ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ମ୍ୟାଟ୍ ହେଉଛି ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍, ଏରୋବିକ୍ସ ଏବଂ କ୍ରୀଡ଼ାରେ ଡେଇଁବା ପାଇଁ ଏକ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ଉପକରଣ |ଜିମ୍ ମ୍ୟାଟ୍ ଅଣ-ବିଷାକ୍ତ, ସ୍ୱାଦହୀନ ଏବଂ ନମନୀୟ ହେବା ଉଚିତ୍ |ଶୁଖିଲା ଅନୁଭବ ପାଇବା ପାଇଁ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ମ୍ୟାଟ୍ ର ପୃଷ୍ଠକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ହାତ ପାପୁଲି ସହିତ ଠେଲିଦିଅ |ଯଦି t ରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଫୋମିଙ୍ଗ୍ ଏଜେଣ୍ଟ ଅଛି ...ଅଧିକ ପଢ -
COVID-19 ସମୟରେ ପିଲାମାନେ ନିରାପଦରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ AAP ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପ୍ରଦାନ କରେ |
ଯେହେତୁ COVID-19 ମାମଲାର ସଂଖ୍ୟା ବ continues ିବାରେ ଲାଗିଛି ଏବଂ ବିଦ୍ୟାଳୟକୁ ଫେରିବା ନେଇ ବିତର୍କ ତୀବ୍ର ହେବାରେ ଲାଗିଛି, ଆଉ ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ରହିଲା: ପିଲାମାନେ କ୍ରୀଡ଼ାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାବେଳେ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ କେଉଁ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରାଯିବା ଉଚିତ୍?ଆମେରିକୀୟ ଏକାଡେମୀ ଅଫ୍ ପେଡିଆଟ୍ରିକ୍ସ ପାଇଁ ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଜାରି କରିଛି ...ଅଧିକ ପଢ -
ଅଣ୍ଡରଗ୍ରାଉଣ୍ଡ ଫିକ୍ସଡ ବାସ୍କେଟବଲ ଷ୍ଟାଣ୍ଡର ସ୍ଥାପନ ପଦ୍ଧତି?
ଇନଗ୍ରାଉଣ୍ଡ ଫିକ୍ସଡ୍ ବାସ୍କେଟବଲ୍ ହୁପ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର ବାସ୍କେଟବଲ୍ ହୁପ୍ ଯାହା ବାହାରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ବାସ୍କେଟବଲ୍ ହୁପ୍ ର ଏକ ଅଂଶକୁ ଭୂମିରେ କବର ଦେବା ହେଉଛି ଫିକ୍ସିଂକୁ ହୃଦୟଙ୍ଗମ କରିବା ଏବଂ ବାସ୍କେଟବଲ୍ ହୁପ୍ ର ପ୍ରୟୋଗକୁ ହୃଦୟଙ୍ଗମ କରିବା | ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ ଫିକ୍ସଡ୍ ବାସ୍କେଟବଲ୍ ହୁପ୍ ବହୁତ ବ୍ୟାପକ, ଏବଂ ଅନେକ ବାହ୍ୟ ଫିଟନେସ୍ ଇ ...ଅଧିକ ପଢ -
ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଦ K ନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ KN95 ଚେହେରା ମାସ୍କଗୁଡ଼ିକ ଆବଶ୍ୟକ!
ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଅତି କମରେ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ସାବୁନ୍ ସହିତ “ହାତ ଧୋଇବା” ଆବଶ୍ୟକ, ଦ୍ୱିତୀୟତ when, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଘରୁ ଦୂରରେ ଥିବେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ “ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଘନିଷ୍ଠ ସମ୍ପର୍କରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍” ଏବଂ କାହାଠାରୁ ଅତି କମରେ 6 ଫୁଟ ଦୂରରେ ରହିବା ଉଚିତ୍ | , ତୁମେ “ପାଟି ଏବଂ ନାକକୁ ଏକ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ଆବଶ୍ୟକ ...ଅଧିକ ପଢ -
ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ଟ୍ରମ୍ପୋଲିନ୍ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ it ଏହାକୁ ନିଜ ଘର ପଛପଟରେ ଖେଳ!
ଟ୍ରମ୍ପୋଲିନ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ, ଏବଂ ଏହା ବହୁତ ମଜା ଆଣିଥାଏ |ଯଦିଓ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଟ୍ରମ୍ପୋଲିନ୍ ବହୁତ ଭଲ, ବୟସ୍କମାନେ ମଧ୍ୟ ଟ୍ରମ୍ପୋଲିନ୍ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ |ବାସ୍ତବରେ, ଆପଣ କଦାପି ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧ ହେବେ ନାହିଁ | ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମ basic ଳିକ ବିକଳ୍ପ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବଡ଼ ମଡେଲ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଟ୍ରମ୍ପୋଲିନ୍ ଅଛି ...ଅଧିକ ପଢ -
ପୋର୍ଟେବଲ୍ ବାସ୍କେଟବଲ୍ ହୁପ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ହେଉଛି ଏହି ଦିନରେ ଆପଣ ଯାହା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି!
ଦୁନିଆରେ ସମୁଦାୟ କରୋନାଭାଇରସ୍ ମାମଲା 17 ମିଲିୟନରୁ ଅଧିକ ଏବଂ ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରରେ 4.5 ନିୟୁତରୁ ଅଧିକ |ଆମେରିକାର ଗଣମାଧ୍ୟମ ଅନୁଯାୟୀ, ଏକ ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯଦି ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତ hands ହାତ ଧୋଇଥାନ୍ତି, ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତି ଏବଂ ପରସ୍ପରଠାରୁ ସାମାଜିକ ଦୂରତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ତିନୋଟି ଆଚରଣ କରୋନାଭାଇରସ୍ ଶୀଘ୍ର ବିସ୍ତାରକୁ ରୋକିପାରେ ...ଅଧିକ ପଢ -
WHO: ବିଶ୍ cor ସ୍ତରରେ କରୋନାଭାଇରସ୍ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ବ୍ୟାପିଛି |
22 ରେ ଜନ୍ ହପକିନ୍ସ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ ଦ୍ released ାରା ପ୍ରକାଶିତ କରୋନାଭାଇରସ୍ ମହାମାରୀ ପରିସ୍ଥିତିର ସର୍ବଶେଷ ପରିସଂଖ୍ୟାନ ତଥ୍ୟ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ବିଶ୍ worldwide ରେ 9 ନିୟୁତରୁ ଅଧିକ ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଛି।22 ତମ ସ୍ଥାନୀୟ ସମୟରେ, WHO ନୂତନ କରୋନାରି ନିମୋନିଆ ଉପରେ ନିୟମିତ ସାମ୍ବାଦିକ ସମ୍ମିଳନୀ କରିଥିଲା |ମାଇକେଲ୍ ରିଆନ୍, WHO ସ୍ em ାସ୍ଥ୍ୟ ଏମ୍ ...ଅଧିକ ପଢ -
ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରରେ ସମୁଦାୟ କରୋନାଭାଇରସ୍ ମାମଲା 1.2 ମିଲିୟନ୍ ଅତିକ୍ରମ କରିଛି |ଏହା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ କାହିଁକି?
ପ୍ରଥମେ, ଯାତ୍ରୀ ଇନପୁଟ୍ ଜାରି |ଯଦିଓ ଫେବୃଆରୀ 1 ରୁ ଆମେରିକା ଚୀନ୍ ପ୍ରବେଶ ଉପରେ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଲଗାଇଥିଲା ଏବଂ ଗତ 14 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଚୀନ୍ ଯାଇଥିବା ବିଦେଶୀମାନେ ଥିଲେ, ସେଠାରେ 140,000 ଇଟାଲୀୟ ଥିଲେ ଏବଂ ସ୍କେଙ୍ଗେନ୍ ଦେଶରୁ ପ୍ରାୟ 1.74 ନିୟୁତ ଯାତ୍ରୀମାନେ ଆମେରିକାରେ ପହଞ୍ଚିଥିଲେ;ଦ୍ୱିତୀୟ, l ...ଅଧିକ ପଢ
