ਸੰਤੁਲਨ ਬੀਮ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਉਮਰ ਸਿਖਲਾਈ ਖੇਡਾਂ
ਬੀਜਿੰਗ ਓਲੰਪਿਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਚੈਂਪੀਅਨ - ਲੀ ਸ਼ਾਨਸ਼ਾਨ ਨੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬੀਮ ਖੇਡਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀਆਂ ਸਨ।
ਉਹ ਇੱਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਲੀਜੈਂਡ ਹੈ ਜਿਸਨੇ 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਓਲੰਪਿਕ ਚੈਂਪੀਅਨ ਜਿੱਤੀ, ਅਤੇ ਸੰਨਿਆਸ ਲੈ ਲਿਆ।ਚੁੱਪਚਾਪ17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ.
ਲੀ ਸ਼ਾਨਸ਼ਾਨ ਕੋਲ ਬੈਲੇਂਸ ਬੀਮ 'ਤੇ ਲੱਕੜ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਗੇਂਦ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ ਦੁਆਰਾ "ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਸਖ਼ਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਚੁਸਤ ਦਿਮਾਗ, ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਉਸ ਦੀਆਂ ਖੂਬੀਆਂ ਹਨ।
ਲੀ ਸ਼ਾਨਸ਼ਾਨ ਨੇ ਬੀਜਿੰਗ ਓਲੰਪਿਕ 'ਚ ਬੈਲੇਂਸ ਬੀਮ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਕੋਰ ਬਣਾ ਕੇ ਚੀਨੀ ਟੀਮ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣ 'ਚ ਵੱਡਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ।ਲੀ ਸ਼ਾਨਸ਼ਾਨ, ਜੋ ਸਿਰਫ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ "ਬੈਲੈਂਸ ਦੀ ਰਾਣੀ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਸੰਤੁਲਨ ਬੀਮ ਖੇਡਾਂ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ.ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।ਸੰਤੁਲਨ ਬੀਮ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਸੰਤੁਲਨ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ 3-6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੀ ਵੈਸਟੀਬਿਊਲਰ ਭਾਵਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੰਤੁਲਨ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ ਹੈ, ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੈਸਟੀਬਿਊਲਰ ਇੰਦਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਜੋ ਸਮੁੰਦਰੀ ਰੋਗ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ, ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣਾ, ਧਿਆਨ ਭਟਕਣਾ, ਅਤੇ ਸਪਿਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ।
ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੰਤੁਲਨ ਬੀਮ ਸਿਖਲਾਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਵੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ "ਸਥਿਰ ਸੰਤੁਲਨ" ਸਥਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ।
ਸੰਤੁਲਨ ਬੀਮ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਸਹਾਰੇ, ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਵਿਸਫੋਟਕਤਾ, ਅਣਜਾਣ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਉਸਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਉੱਚ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਖ਼ਤਰੇ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਹਿੰਮਤ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ "ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਚਲਦੇ ਹੋਏ"।"ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਭਾਲ" ਦਾ "ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸੰਤੁਲਨ" ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਬੈਲੇਂਸ ਬੀਮ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਵੱਛੇ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ
- ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੰਤੁਲਨ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
- ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਹਿੰਮਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ
- ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਚਪਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ
ਇਸ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਬੈਲੇਂਸ ਬੀਮ ਵਿੱਚ ਲੋਅ ਮੋਡ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹਾਈ ਮੋਡ ਤੱਕ 2 ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਈ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਧਦੀ-ਵੱਧਦੀ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਚਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਹੋਣ।
ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਬੀਮ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਫਲੋਰ ਮੋਡ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਵਾਧੇ ਵਾਲੇ ਸਮਾਯੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉੱਚ ਮੋਡ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 7in 'ਤੇ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਬੀਮ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਉੱਨਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਉਚਾਈਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਜਿਮਨਾਸਟ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਣ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਿੰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ:
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਮਾਰਚ-11-2022
