ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਟੀਮ ਦੀ ਨਵੀਂ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨ: ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਵਾਂ ਹੈ
ਸ਼ੁਰੂਆਤ
ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ।ਦਸੰਬਰ 2021 ਵਿੱਚ, 24 ਸਾਲਾ ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਟੀਮ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸੀ।ਜਾਪਾਨ ਦੇ ਕਿਤਾਕਯੂਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ, ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੇ ਹਰੀਜੱਟਲ ਬਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਬਾਰਾਂ 'ਤੇ ਦੋ ਸੋਨ ਤਗਮੇ ਜਿੱਤੇ, ਮੌਜੂਦਾ ਈਵੈਂਟ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਡਬਲ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣ ਗਿਆ।ਹਰੀਜੈਂਟਲ ਬਾਰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੇ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਹਾਸ਼ੀਮੋਟੋ ਡਾਈਕੀ ਸਮੇਤ ਕਈ ਮਾਸਟਰਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ।ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਦਾ ਸਮਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੰਝੂ, ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2017 ਤੋਂ 2021 ਤੱਕ, ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੂੰ ਕਈ ਨੀਵਾਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ।ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਨੁਭਵ ਨੇ ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਦਿੱਤਾਸੇਵਾਮੁਕਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।ਕੋਚ ਜ਼ੇਂਗ ਹਾਓ ਦੇ ਹੌਸਲੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲਗਨ ਨਾਲ, ਉਸਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਂਕਸੀ ਨੈਸ਼ਨਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰੀਜੱਟਲ ਬਾਰ ਗੋਲਡ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਫਲਤਾ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ।
ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।"ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ."ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਉਸਨੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਰਹੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਸਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।ਜਦੋਂ ਉਹ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ ਓਵਰਲੋਡ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ।ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਉਸਨੇ ਵੇਰਵਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰਕ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੇਡ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।"ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਅੰਦੋਲਨ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਹਾਂ."ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਹਰੀਜੱਟਲ ਬਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਬਾਰਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੇ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਖੜ੍ਹੀ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਵਰਤੀ ਗਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸੈੱਟ ਸ਼ਾਂਕਸੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ।ਉਸ ਸਮੇਂ, ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 2 ਹਫ਼ਤੇ ਹੀ ਹੋਏ ਸਨ।ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਦੀ "ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀ" ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹਰਕਤਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸੈੱਟ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਸੀ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਖੇਡਿਆ।"ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਅਣਗਿਣਤ ਵਾਰ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ."ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਲ ਝੇਂਗ ਹਾਓ ਦਾ ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨਾਲ 10ਵਾਂ ਸਾਲ ਹੈ।ਉਸਨੇ ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦੇਖੀ ਹੈ।"ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੱਚਾ ਸੀ ਤਾਂ ਉਹ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ, ਉਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਥੱਕ ਗਿਆ।"ਜ਼ੇਂਗ ਹਾਓ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੱਚਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਉਹ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਉਹ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸਦਾ ਦਿਮਾਗ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।”
“ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ” ਤੋਂ “ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ” ਤੱਕ, “ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ” ਤੋਂ “ਮਨ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ” ਤੱਕ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਛੱਡਣਾ ਸਿੱਖਣ ਤੱਕ, ਇਹ ਸਭ ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਉਸਦੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਝਟਕਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦੇ ਰਵੱਈਏ ਤੋਂ ਵੀ ਝਲਕਦੀ ਹੈ।ਦੋ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਸੋਨ ਤਗਮਿਆਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ, ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸੰਜਮ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀ, “ਇਹ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ, ਪੋਡੀਅਮ ਤੋਂ ਤੁਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 'ਜ਼ੀਰੋ' ਹੈ।ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਜੋ ਦਿੱਤਾ ਉਹ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਚਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਸੀ।ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਝਟਕਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਝਟਕਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭੰਡਾਰ ਹਨ।"
ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ 2021 ਉਸ ਦੇ ਖੇਡ ਕਰੀਅਰ ਦਾ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਲ ਹੈ।ਇਸ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ."ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ।ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਅਥਲੀਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ "ਪੈਰ-ਸਹਿਤ" ਈਵੈਂਟਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਟਿੰਗ ਅਤੇ ਫਲੋਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।ਨਵੇਂ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ, ਖਿਤਿਜੀ ਬਾਰਾਂ, ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪੋਮਲ ਘੋੜਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਉਹ ਵਾਲਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇਗਾ।ਵਾਲਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਫਲਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੇ ਆਪਣੇ ਖੱਬਾ ਪੈਰ, ਜੋ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
ਸੂਚੀਕਰਨ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿੱਚ, ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੇ ਇੱਕ ਕਵਿਤਾ ਕੱਢੀ ਜੋ ਉਸਨੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਲਿਖੀ ਸੀ।ਉਸਨੇ ਜ਼ੇਂਗ ਹਾਓ ਦਾ ਨਾਮ ਵੱਖ ਕਰ ਲਿਆ, ਇਸਨੂੰ ਕਵਿਤਾ ਵਿੱਚ ਛੁਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਜ਼ੇਂਗ ਹਾਓ ਨੂੰ ਦੇ ਦਿੱਤਾ।ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕਵਿਤਾ ਲਿਖੀ।ਉਸ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਓਲੰਪਿਕ ਚੈਂਪੀਅਨ ਵਜੋਂ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗਾ।ਉਸ ਸਮੇਂ ਉਹ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਖੀ ਕਵਿਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ।
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ:
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਪ੍ਰੈਲ-02-2022
