- ਭਾਗ 10

ਖ਼ਬਰਾਂ

  • ਕਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਘਰ ਰਹੋ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ, ਲੜੋ!

    ਕਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਘਰ ਰਹੋ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ, ਲੜੋ!

    ਪ੍ਰਕੋਪ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਨੂੰ ਅਸਾਧਾਰਣ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਲਈ ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜੰਪਿੰਗ ਕਸਰਤਾਂ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • 44 ਸਾਲਾ ਚੂਸੋਵਿਟੀਨਾ 2021 ਟੋਕੀਓ ਓਲੰਪਿਕ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗੀ

    44 ਸਾਲਾ ਚੂਸੋਵਿਟੀਨਾ 2021 ਟੋਕੀਓ ਓਲੰਪਿਕ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗੀ

    24 ਮਾਰਚ ਨੂੰ, ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਓਲੰਪਿਕ ਕਮੇਟੀ ਅਤੇ ਟੋਕੀਓ ਓਲੰਪਿਕ ਪ੍ਰਬੰਧਕੀ ਕਮੇਟੀ ਨੇ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਬਿਆਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਕਿ ਟੋਕੀਓ ਓਲੰਪਿਕ ਜੁਲਾਈ 2021 ਤੱਕ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਟੋਕੀਓ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੀ ਮਹਾਨ ਮਾਂ ਚੂਸੋਵਿਟੀਨਾ ਨੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਹਾ: ਉਹ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗੀ। ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਜਾਰਡਨ ਦੇ 61 ਅੰਕ ਹਨ

    ਜਾਰਡਨ ਦੇ 61 ਅੰਕ ਹਨ

    ਅੱਜ ਤੋਂ 33 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ 17 ਅਪ੍ਰੈਲ 1987 ਨੂੰ, ਜੌਰਡਨ ਨੇ 38 ਵਿੱਚੋਂ 22 ਸ਼ਾਟ, 21 ਵਿੱਚੋਂ 17 ਫਰੀ ਥਰੋਅ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਹਾਕਸ ਦੇ ਖਿਲਾਫ 61 ਪੁਆਇੰਟ, 10 ਰੀਬਾਉਂਡ ਅਤੇ 4 ਸਟੀਲ ਬਣਾਏ।ਜੌਰਡਨ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ, ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਸੁਭਾਅ, ਤੁਸੀਂ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਆਲ-ਸਟਾਰ ਫਾਈਨਲ ਵੋਟਿੰਗ: ਅਲੀਅਨ ਸ਼ੁਹਾਓ ਨੇ ਕਿੰਗ ਨੂੰ ਜਿੱਤਿਆ!

    ਆਲ-ਸਟਾਰ ਫਾਈਨਲ ਵੋਟਿੰਗ: ਅਲੀਅਨ ਸ਼ੁਹਾਓ ਨੇ ਕਿੰਗ ਨੂੰ ਜਿੱਤਿਆ!

    2020 CBA ਆਲ-ਸਟਾਰ ਵੋਟਿੰਗ ਐਂਟਰੀ 6 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਲ੍ਹੀ ਗਈ ਸੀ। ਵੋਟਿੰਗ ਦੇ ਤਿੰਨ ਗੇੜਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅੱਜ CBA ਨੇ ਆਧਿਕਾਰਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਤਿਮ ਆਲ-ਸਟਾਰ ਸਟਾਰਟਰ ਅਤੇ 1V1 ਪਲੇਅਰ ਵੋਟਿੰਗ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ।ਯੀ ਜਿਆਨਲੀਅਨ ਅਤੇ ਲਿਨ ਸ਼ੁਹਾਓ ਨੇ ਉੱਤਰੀ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੀਆਂ ਵੋਟਾਂ ਜਿੱਤੀਆਂ।ਪਲੇਅਰ 1V1 ਵੋਟ ਵਿੱਚ,...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਆਗਮਨ ਉਤਪਾਦ ਇੱਥੇ ਹਨ!

    ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਆਗਮਨ ਉਤਪਾਦ ਇੱਥੇ ਹਨ!

    ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧੀਆ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕਸਟਮ ਪਲੇਗ੍ਰਾਉਂਡ ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਮੈਟ ਕਿਡਜ਼ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਮੈਟ ਹੈ ਇਹ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਉਪਕਰਣ ਮੈਟ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜੋ ਉੱਚ ਦਰਜੇ ਦੇ ਸਪੰਜ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੋਟਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਚਮੜਾ ਹੈ। ਉਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੋਹਫ਼ਾ!

    ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੋਹਫ਼ਾ!

    ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦਾ ਦਿਨ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਹੈ!ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ?ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖਿਤਿਜੀ ਪੱਟੀ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ?ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਹੂਪ!

    ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਹੂਪ!

    ਟੀਮ ਵਰਕ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖੇਡਣਾ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਟੀਮ ਵਰਕ ਦੀ ਚੰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖੇਡਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਮੂਹਿਕ ਸਨਮਾਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ।ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਬਾਸਕ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਭਾਗੀਦਾਰੀ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਚੀਨੀ ਟੀਮ 33ਵੇਂ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਮੈਚ ਦੀ ਚੈਂਪੀਅਨ ਹੈ!

    ਚੀਨੀ ਟੀਮ 33ਵੇਂ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਮੈਚ ਦੀ ਚੈਂਪੀਅਨ ਹੈ!

    ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਦੀ 33ਵੀਂ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਸੇਂਟ ਪੀਟਰਸਬਰਗ, ਰੂਸ, 10 ਨਵੰਬਰ 2019 ਵਿੱਚ ਸਮਾਪਤ ਹੋਈ। ਚੀਨੀ ਟੀਮ ਨੇ 3 ਸੋਨੇ, 2 ਚਾਂਦੀ ਅਤੇ 1 ਤਾਂਬੇ ਦਾ ਤਗ਼ਮਾ ਜਿੱਤਿਆ।ਪਿਛਲੀ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਟੀਮ ਨੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪਹਿਲੇ ਵੱਡੇ ਗਰੁੱਪ ਦਾ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਿਆ ਸੀ।ਜੀਆ ਫੈਂਗਫੈਂਗ ਨੇ ਆਪਣੀ 10ਵੀਂ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦਾ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਸ਼ਾਟ ਕਲਾਕ ਦੇ ਕਰਤੱਵ??

    ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਸ਼ਾਟ ਕਲਾਕ ਦੇ ਕਰਤੱਵ??

    ਸ਼ਾਟ ਕਲਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੂਰੀ ਖੇਡ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਵਰਟਾਈਮ ਪੀਰੀਅਡ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਇੱਕ ਟੀਮ ਰੀਬਾਉਂਡ ਜਾਂ ਜੰਪ ਗੇਂਦ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਨਿੱਜੀ ਫਾਊਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੀਮ 'ਤੇ ਸਿੰਗਲ ਤਕਨੀਕੀ ਫਾਊਲ ਆਦਿ ਵਿੱਚ। NBA, ਸ਼ਾਟ ਕਲਾਕ 24 ਸਕਿੰਟ ਚਲਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ LDK'S ਸ਼ਾਟ ਕਰੋ ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਬੈਕਬੋਰਡ ਦੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?

    ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਬੈਕਬੋਰਡ ਦੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?

    ਟੈਂਪਰਡ ਗਲਾਸ, SMC, ਪੌਲੀਕਾਰਬੋਨੇਟ, ਐਕ੍ਰੀਲਿਕ ਆਦਿ ਸਮੇਤ। ਸਾਡਾ LDK ਦਾ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਬੈਕਬੋਰਡ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟੈਂਪਰਡ ਗਲਾਸ ਅਤੇ SMC ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਟੈਂਪਰਡ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਬੋਰਡ (ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ), ਰੀਬਾਉਂਡ ਉੱਚ-ਤਾਕਤ ਟੈਂਪਰਡ ਗਲਾਸ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੈ, ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸਾ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਮਿਸ਼ਰਤ ਫਰੇਮ ਹੈ (ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਡੂ ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵ?

    ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵ?

    ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਨੂੰ ਲਾਮਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਆਯਾਤ ਹੈ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਸ਼ੇਨਜ਼ੇਨ ਐਲਡੀਕੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਕੰਪਨੀ, ਲਿਮਿਟੇਡ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

    ਸ਼ੇਨਜ਼ੇਨ ਐਲਡੀਕੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਕੰਪਨੀ, ਲਿਮਿਟੇਡ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

    ਸ਼ੇਨਜ਼ੇਨ ਐਲਡੀਕੇ ਇੰਡਸਟਰੀਅਲ ਕੰਪਨੀ, ਲਿਮਟਿਡ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਹਾਂਗਕਾਂਗ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸੁੰਦਰ ਸ਼ਹਿਰ, ਸ਼ੇਨਜ਼ੇਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ 50,000 ਵਰਗ ਮੀਟਰ ਦੀ ਫੈਕਟਰੀ ਹੈ ਜੋ ਬੋਹਾਈ ਸਾਗਰ ਤੱਟ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਸੀ।ਫੈਕਟਰੀ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ 1981 ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਡਿਜ਼ਾਇਨ, ਆਰ ਐਂਡ ਡੀ, ਉਤਪਾਦਨ, ਵਿਕਰੀ ਅਤੇ ਖੇਡ ਸਮਾਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ