1. ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਫਿਟਨੈਸ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ:
ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਨਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਅਪਣਾਏ ਗਏ ਕਸਰਤ ਦੇ ਆਸਣ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਮ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।ਸਟ੍ਰਕਚਰਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਦੁਆਰਾ, ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੁਣ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
2. ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ:
ਸਮਾਜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਆਰਥਿਕ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਾਨਸਿਕ ਦਬਾਅ ਦਾ ਵੀ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ, ਆਰਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਂਢ-ਗੁਆਂਢ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਅਗਲਾ ਸਮਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰੇਗਾ।
ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਤਰੰਜ ਦੀਆਂ ਮੇਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਅਬਾਕਸ ਹਨ।ਲੋਕ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਤਰੰਜ ਵਰਗੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹਨ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ:
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਨਵੰਬਰ-07-2020
