Nowy mistrz świata drużyny gimnastycznej: Mistrzostwa świata to nowy początek

Nowy mistrz świata drużyny gimnastycznej: Mistrzostwa Świata oznaczają coś nowego

początek

„Zwycięstwo w mistrzostwach świata oznacza nowy początek” – powiedział Hu Xuwei.W grudniu 2021 roku 24-letni Hu Xuwei znalazł się na liście mistrzów świata narodowej drużyny gimnastycznej.Na Mistrzostwach Świata odbywających się w Kitakyushu w Japonii Hu Xuwei zdobył dwa złote medale na drążku poziomym i poręczach, stając się jedynym podwójnym mistrzem obecnej imprezy.W zawodach w drążku poziomym Hu Xuwei w finale zwiększył trudność i pokonał wielu mistrzów, w tym gospodarza Hashimoto Daiki.Można powiedzieć, że czas Hu Xuwei na liście jest olśniewający, ale łzy, pot i ciężka praca, jaka za nim stoi, są mało znane.

W latach 2017–2021 Hu Xuwei doznał kilku upadków i kontuzji.Wyboiste doświadczenie podsunęło Hu Xuweiowi pomysł​​ustępujący.Dzięki zachęcie trenera Zheng Hao i własnej wytrwałości najpierw zdobył złoty medal w poziomej sztabce na Igrzyskach Narodowych w Shaanxi, a ostatecznie dokonał przełomu na Mistrzostwach Świata.

Jeśli chodzi o postęp i rozwój na Mistrzostwach Świata, Hu Xuwei przypisuje sobie dojrzałość umysłową.„Po pierwsze, naucz się uspokajać”.Powiedział, że w przeszłości, jeśli nie szło mu dobrze na treningu, ćwiczył dalej, aż poczuł się dobrze.Kiedy czuł się już dobrze, jego organizm był przeciążony i nie był w stanie utrzymać kolejnego treningu.Z drugiej strony zaczął skupiać się na szczegółach, uzupełnianych stosownie do sytuacji treningowej przy jedzeniu i całkowicie oddał się grze.„Wszedłem w stan bardzo skupienia, w którym każdy ruch jest bardzo wyraźny i czuję, że panuję nad sobą”.– powiedział Hu Xuwei.

W zawodach drążków poziomych i poręczy Mistrzostw Świata Hu Xuwei podniósł trudność w finale, a zastosowany poziom trudności został zastosowany w zawodach po raz pierwszy, a pełny zestaw ruchów powstał po Narodowych Igrzyskach w Shaanxi.Do rozpoczęcia Mistrzostw Świata pozostały wówczas zaledwie 2 tygodnie.W krótkim czasie zaznajomiłem się z całym zestawem ruchów i dobrze szło mi w zawodach, dzięki „metodce treningu mentalnego” Hu Xuwei.„Za każdym razem, gdy ćwiczysz jakąś czynność, każdy szczegół będzie ćwiczył się w twoim umyśle niezliczoną ilość razy”.Zdaniem Hu Xuwei najważniejszy jest trening mentalny.

W tym roku jest to dziesiąty rok Zheng Hao związany z Hu Xuwei.Był świadkiem dojrzałości umysłu Hu Xuwei.„Kiedy był dzieckiem, był bardzo dobry w treningu, ale kiedy był starszy, po pewnym czasie zaczął się męczyć”.Zheng Hao powiedział: „Kiedy był dzieckiem, do ćwiczeń używał tylko swojego ciała, ale teraz do ćwiczeń używa mózgu.Kiedy jest zmęczony, jego mózg jest zmęczony.”

Od „możliwości ćwiczenia” do „niemożności ćwiczenia”, od „ćwiczenia ciałem” do „ćwiczenia umysłem”, od rywalizacji z samym sobą po naukę odpuszczania – wszystko to ilustruje wzrost i dojrzałość Hu Xuwei.Tak naprawdę jego dojrzałość odzwierciedla się także w jego podejściu do niepowodzeń i osiągnięć.W obliczu dwóch złotych medali Mistrzostw Świata Hu Xuwei zachował spokój: „Jest bardzo spokojnie, po zejściu z podium jest już zero.Dał mi po prostu wyższą platformę, na której mogę zacząć od nowa.Z własnego doświadczenia wynika, że ​​miałem pewne niepowodzenia, ale z ich powodu ugruntowałem swoje podstawowe umiejętności i mam większe rezerwy trudności”.

Hu Xuwei uważa, że ​​rok 2021 to najlepszy rok w jego dotychczasowej karierze sportowej.W tym roku nie martwię się już zyskami i stratami, ale skupiam się na działaniu i wynikach.„Kiedy wspinasz się w górę, wiesz, że nie poniesiesz porażki”.Hu Xuwei uważa, że ​​nadal ma potencjał do dalszej poprawy w nowym cyklu.Po mistrzostwach świata rzucił się w zimowe treningi bez większej regeneracji.Jako wszechstronnemu sportowcowi kontuzje stóp zawsze ograniczały jego występy w konkurencjach „intensywnie obciążających stopy”, takich jak wskakiwanie na podłogę i ćwiczenia na podłodze.W nowym cyklu oprócz poziomych drążków, poręczy i koników z głowicami, w których jest dobry, skupi się na wzmocnieniu sklepienia.Aby dokonać przełomu w skarbcu, Hu Xuwei rozpoczął treningi polegające na zastąpieniu kontuzjowanej lewej stopy prawą.

Podczas ceremonii wpisania na listę Hu Xuwei wyjął wiersz, który napisał trzy lata temu, gdy miał kłopoty.Rozebrał imię Zheng Hao, ukrył je w wierszu i na miejscu dał Zheng Hao.Hu Xuwei był nadal poruszony i napisał dla siebie wiersz.Ma nadzieję, że trzy lata później ponownie znajdzie się na liście mistrza olimpijskiego.Wyjmie wtedy do siebie wiersz, który napisał trzy lata temu.