Balance Beam - esportes populares de treinamento em idade pré-escolar

Balance Beam - esportes populares de treinamento em idade pré-escolar

Campeão Olímpico de Ginástica de Pequim - Li Shanshan começou a praticar esportes na trave desde muito jovem.

Ela é uma lenda da ginástica que começou na ginástica aos 5 anos, conquistou o campeão olímpico aos 16 e se aposentousilenciosamenteaos 17 anos.

Li Shanshan tem um bom senso de madeira na trave de equilíbrio, assim como um bom jogador de basquete tem um bom senso de bola, e é chamado de “o melhor da China” pela mídia.Seus pontos fortes são treinamento intenso, cérebro inteligente, boa compreensão e rápida melhoria no nível técnico.

Li Shanshan obteve a maior pontuação na trave nas Olimpíadas de Pequim, dando uma enorme contribuição para a conquista do ouro final da seleção chinesa.Li Shanshan, de apenas 16 anos, é conhecida como a “Rainha do Equilíbrio”.

Hoje em dia os esportes na trave de equilíbrio são cada vez mais populares.Tem muitas vantagens.A trave de equilíbrio, como o nome sugere, exercita a capacidade de equilíbrio, extremamente importante na idade pré-escolar.

Porque durante os 3-6 anos de idade, o sentido vestibular do ouvido interno, que é responsável pela capacidade de equilíbrio do corpo humano, está se desenvolvendo e se aperfeiçoando, e a função do sentido vestibular é particularmente sensível e insensível, o que levará ao enjôo, enjôo, andar e cair, distração e incapacidade de girar.

Treinamento na trave de equilíbrio neste momento É extremamente importante, e é também o período em que o “equilíbrio estático” no verdadeiro sentido é estabelecido!A coordenação de mãos e pés e o controle do equilíbrio corporal são os principais conteúdos de aprendizagem nesta fase.

A trave de equilíbrio desafia o apoio do braço da criança, a explosividade das pernas, sua própria compreensão do espaço desconhecido, treina a alta capacidade de concentração da criança, a capacidade de resposta rápida ao perigo, cultiva de forma abrangente coragem, resistência e qualidade psicológica estável e treina a criança para “mover-se em movimento”.O “equilíbrio dinâmico” da “busca de estabilidade” torna mais difícil compreender o sentido de equilíbrio.

Apresentaríamos principalmente a trave de equilíbrio ajustável que poderia acompanhar seus filhos no processo de crescimento e treinamento.

1. Fortalecer panturrilhas e músculos
2. Melhorar a força e a flexibilidade do equilíbrio do corpo
3. Ajude a construir confiança e coragem
4. Se divertindo e aproveitando a diversão da infância

Esta trave de equilíbrio ajustável tem 2 maneiras de ajuste, do modo baixo para o modo alto, e também de forma incremental no modo alto.Conheça as diferentes alturas que você precisa, sejam crianças ou adultos.

A trave de ginástica que possui um modo de solo para iniciantes e um modo alto com ajustes incrementais para prática avançada. Os iniciantes podem encontrar sua confiança e vencer seus medos com a trave no solo de 7 polegadas.

Quando estiverem prontos para passar para técnicas mais avançadas, ele também poderá desafiar mais alturas para que os ginastas possam praticar até que seu equilíbrio seja tão natural quanto a respiração.