Trave de equilíbrio - esporte popular para treinamento em idade pré-escolar

Trave de equilíbrio - esporte popular para treinamento em idade pré-escolar

A campeã olímpica de ginástica de Pequim, Li Shanshan, começou a praticar ginástica na trave ainda muito jovem.

Ela é uma lenda da ginástica que começou a praticar o esporte aos 5 anos, conquistou o campeonato olímpico aos 16 e se aposentou.silenciosamenteaos 17 anos.

Li Shanshan possui uma ótima percepção da madeira na trave de equilíbrio, assim como um bom jogador de basquete tem uma ótima percepção da bola, e é considerada "a melhor da China" pela mídia. Seus pontos fortes são o treinamento árduo, a inteligência, a boa compreensão e a rápida evolução do nível técnico.

Li Shanshan obteve a maior pontuação na trave de equilíbrio nos Jogos Olímpicos de Pequim, contribuindo enormemente para a conquista da medalha de ouro pela equipe chinesa. Li Shanshan, com apenas 16 anos, é conhecida como a "Rainha do Equilíbrio".

Atualmente, a trave de equilíbrio é um esporte cada vez mais popular. Ela oferece muitas vantagens. A trave de equilíbrio, como o próprio nome sugere, exercita a capacidade de equilíbrio, que é extremamente importante na idade pré-escolar.

Porque entre os 3 e os 6 anos de idade, o sistema vestibular do ouvido interno, responsável pelo equilíbrio do corpo humano, está em desenvolvimento e aperfeiçoamento, e a função vestibular apresenta variações de sensibilidade, o que pode levar a enjoo marítimo, enjoo de movimento, dificuldade para andar e cair, distração e incapacidade de girar.

O treinamento na barra de equilíbrio é extremamente importante neste momento, e é também o período em que o "equilíbrio estático" no verdadeiro sentido é estabelecido! A coordenação entre mãos e pés e o controle do equilíbrio corporal são os principais conteúdos de aprendizado nesta fase.

A trave de equilíbrio desafia o apoio dos braços da criança, a explosão das pernas, sua própria compreensão do espaço desconhecido, treina sua alta capacidade de concentração, a rápida resposta ao perigo, cultivando de forma abrangente a coragem, a resistência e a estabilidade psicológica, e treinando a criança a "se movimentar". O "equilíbrio dinâmico" de "buscar estabilidade" torna mais difícil a compreensão do senso de equilíbrio.

Gostaríamos de apresentar principalmente a trave de equilíbrio ajustável, que poderá acompanhar seus filhos no processo de crescimento e treinamento.

1. Fortalecer as panturrilhas e os músculos
2. Melhora o equilíbrio corporal e a flexibilidade.
3. Ajudar a construir confiança e coragem.
4. Divertindo-se e aproveitando as brincadeiras da infância.

Esta barra de equilíbrio ajustável possui 2 níveis de ajuste, do modo baixo ao modo alto, e também ajustes incrementais no modo alto. Atende às diferentes necessidades de altura, tanto para crianças quanto para adultos.

A trave de ginástica possui um modo de solo para iniciantes e um modo alto com ajustes incrementais para prática avançada. Os iniciantes podem ganhar confiança e superar seus medos com a trave no chão a 18 cm (7 polegadas).

Quando estiverem prontos para passar para técnicas mais avançadas, também é possível desafiar as ginastas com alturas maiores, para que elas possam praticar até que seu equilíbrio se torne tão natural quanto respirar.