Ce sport putem face când stăm acasă?

OMS recomandă 150 de minute de activitate fizică de intensitate moderată sau 75 de minute de activitate fizică de intensitate viguroasă pe săptămână sau o combinație a ambelor.Aceste recomandări pot fi încă realizate chiar și acasă, fără echipamente speciale și cu spațiu limitat.Următoarele sunt câteva sfaturi despre cum să rămâneți activ și să reduceți comportamentul sedentar în timp ce sunteți acasă în auto-carantină:

1. Alergarea acasă cu banda de alergare:

(1) Banda de alergare multifuncțională LDK-F701 (portocaliu și verde)

(2) LDK-P70800S

(3) Banda de alergare multifuncțională LDK-708001A

2. Joacă Bicycle by Spinning Bikes acasă

(1) LDK-7102002 Spin Bike: Cu culoare roșie și suport pentru sticla de apă

● Configurare: Contor, Frecventa cardiaca, Sticla de apa/Suport sticla de apa, Pedale din plastic
● Se pot adauga: Suport telefon, Pedale din aliaj
● Capacitate de greutate: 150kg

(2) LDK-7102005 Domestic Spin Bike (pentru acasă)

● Afișaj electronic: viteză, calorii, distanță etc
● Scaun: 770→890mm distanta reglabila 120mm, distanta reglabila fata si spate 70mm, reglaj pe 5 nivele
● Balustrada: Minimum 1050→Max 1160mm, distanta reglabila 110mm, reglaj pe 5 niveluri
● Volant: (Poate fi personalizat)

(3) LDK-710212 Magnetron spin bike

● Treapta de transmisie: transmisie cu cureaua in doua sensuri, miscare super silentioasa
● Montajul frânei: design de frână în jos, plăcuță de frână din piele de vacă pură, prelungește durata de viață a sistemului de frânare.
● Volan: roată de control magnetică din aluminiu de 18 kg (Poate fi personalizată 8/10/13/18/20 kg)
● Dimensiune: 1200*550*1220mm
● Capacitate de greutate: 180kg

(4) Bicicleta Magnetron LDK-7105

● Afișaj electronic: viteză, calorii, timp, distanță, ritm cardiac
● Roată magnetică: magnetic extern bidirecțional de 2 kg
● Rezistență: 8 niveluri de ajustare a rezistenței
● Suport tampon: Da

3.Greutate produse

(1) Geantă de ridicare de greutăți

● Gama de greutate: 5kg-40kg
● Culoare: Roșu/Albastru/Negru sau Personalizat

(2) LDK-7014 Kettlebell pentru competiție

● Greutate: 10kg/15kg/20kg/25kg/30kg
● Culoare: negru sau personalizați

(3) LDK70023 Geantă pentru ridicare de greutăți Croissant

● Gama de greutate: 5kg-25kg
● Culoare: Roșu/Negru/Negru + Verde

Nu în ultimul rând, vă rugăm să vă protejați bine.Orice cerere, suntem aici.Sper că vom avea ceva cooperare în curând.