Новый чемпион мира по гимнастике: Чемпионаты мира означают новое начало

Новый чемпион мира по гимнастике: Чемпионаты мира – это новый чемпион мира

начало

«Победа на чемпионате мира означает новое начало», — сказал Ху Сювэй.В декабре 2021 года 24-летняя Ху Сювэй вошла в список чемпионов мира национальной сборной по гимнастике.На чемпионате мира, проходившем в японском Китакюсю, Ху Сювэй завоевал две золотые медали на турнике и брусьях, став единственным двукратным чемпионом текущего вида спорта.В соревнованиях на перекладине Ху Сювэй в финале увеличил сложность и победил многих мастеров, включая игрока хозяев Хашимото Дайки.Можно сказать, что Ху Сювэй провел в списке ошеломляющее время, но о слезах, поте и тяжелой работе, стоящих за этим, мало что известно.

С 2017 по 2021 год Ху Сювэй перенес несколько травм и травм.Этот ухабистый опыт натолкнул Ху Сювэя на мысль о​уходя на пенсию.При поддержке тренера Чжэн Хао и собственном упорстве он сначала выиграл золотую медаль на перекладине на Национальных играх в Шэньси и, наконец, совершил прорыв на чемпионате мира.

Когда дело доходит до прогресса и роста на чемпионате мира, Ху Сювэй отдает должное своей умственной зрелости.«Первое — научиться успокаиваться».Он сказал, что раньше, если он плохо тренировался на тренировке, он продолжал тренироваться до тех пор, пока не почувствовал себя хорошо.Когда он чувствовал себя хорошо, его организм был перегружен и не мог выдержать последующие тренировки.С другой стороны, он стал акцентировать внимание на деталях, дополняемых тренировочной ситуацией при еде, и посвятил себя игре.«Я вошел в очень сосредоточенное состояние, в котором каждое движение очень четкое, и я чувствую, что контролирую себя».Сказал Ху Сювэй.

В соревнованиях на турнике и брусьях чемпионата мира Ху Сювэй повысил сложность в финале, причем использованная сложность была использована в соревнованиях впервые, а полный набор движений сформировался после Национальных игр в Шэньси.На тот момент до начала чемпионата мира оставалось всего 2 недели.За короткий период времени я был знаком со всем набором движений и хорошо выступал на соревнованиях, благодаря «методу ментальной тренировки» Ху Сювэя.«Каждый раз, когда вы практикуете действие, каждая деталь прокручивается в вашем уме бесчисленное количество раз».По мнению Ху Сювэя, самое главное – это умственная тренировка.

В этом году Чжэн Хао исполняется 10 лет с Ху Сювэем.Он стал свидетелем зрелости ума Ху Сювэя.«Он очень хорошо тренировался, когда был ребенком, но когда он стал старше, через некоторое время он устал».Чжэн Хао сказал: «Когда он был ребенком, он использовал для тренировок только свое тело, но теперь он использует для тренировки свой мозг.Когда он устал, его мозг устал».

От «способности практиковать» до «неспособности практиковать», от «практики телом» к «тренировке ума», от соревнования с самим собой до умения отпускать — все это иллюстрирует рост и зрелость Ху Сювэя.Фактически, его зрелость также отражается в его отношении к неудачам и достижениям.Перед лицом двух золотых медалей чемпионата мира Ху Сювэй сохранил самообладание: «После того, как он сошел с подиума, все очень спокойно, уже «ноль».То, что он дал мне, было просто более высокой платформой, чтобы начать все сначала.По моему собственному опыту, у меня были некоторые неудачи, но благодаря этим неудачам я укрепил свои базовые навыки и у меня появилось больше резервов сложности».

Ху Сювэй считает, что 2021 год — лучший год в его спортивной карьере.В этом году я больше не беспокоюсь о прибылях и потерях, а сосредотачиваюсь на действиях и результатах.«Когда ты поднимаешься, ты знаешь, что не потерпишь неудачу».Ху Сювэй считает, что у него все еще есть потенциал для дальнейшего улучшения в новом цикле.После чемпионата мира он без особого восстановления погрузился в зимние тренировки.Будучи универсальным спортсменом, травмы ног всегда ограничивали его работоспособность в упражнениях с интенсивным использованием ног, таких как опорные прыжки и вольные упражнения.В новом цикле, помимо турников, брусьев и коней, с которыми он хорошо справляется, он сосредоточится на укреплении опорного прыжка.Чтобы совершить прорыв в опорном прыжке, Ху Сювэй начал тренироваться, заменяя травмированную левую ногу правой ногой.

На церемонии листинга Ху Сювэй достал стихотворение, которое он написал, когда попал в беду три года назад.Он разобрал имя Чжэн Хао, спрятал его в стихотворении и тут же отдал его Чжэн Хао.Ху Сювэй все еще был тронут и написал для себя стихотворение.Он надеется, что через три года снова окажется в списке как олимпийский чемпион.В это время он достанет стихотворение, которое написал себе три года назад.