Новая чемпионка мира по гимнастике: Чемпионат мира означает новое начало.

Новая чемпионка мира по гимнастике: Чемпионат мира означает новую победу.

начало

«Победа на чемпионате мира означает новое начало», — сказал Ху Сюйвэй. В декабре 2021 года 24-летний Ху Сюйвэй был включен в список участниц чемпионата мира по спортивной гимнастике. На чемпионате мира, проходившем в Китакюсю, Япония, Ху Сюйвэй завоевал две золотые медали на перекладине и брусьях, став единственным двукратным чемпионом этого вида спорта. В соревнованиях на перекладине Ху Сюйвэй повысил уровень сложности в финале и победил многих мастеров, включая участницу соревнований Хашимото Дайки. Время, проведенное Ху Сюйвэем в списке, можно назвать блестящим, но о слезах, поте и упорном труде, стоящих за этим, мало кто знает.

С 2017 по 2021 год Ху Сюйвэй пережил несколько неудач и травм. Этот непростой опыт натолкнул Ху Сюйвэя на идею...​​Завершая карьеру. Благодаря поддержке тренера Чжэн Хао и собственному упорству, он сначала завоевал золотую медаль на перекладине на Национальных играх провинции Шэньси, а затем добился прорыва на чемпионате мира.

Говоря о прогрессе и развитии на чемпионате мира, Ху Сюйвэй объясняет это своей психологической зрелостью. «Во-первых, я научился успокаиваться», — сказал он. По его словам, раньше, если тренировка проходила неудачно, он продолжал тренироваться до тех пор, пока не чувствовал себя хорошо. Когда он чувствовал себя хорошо, его организм перегружался и не мог выдержать дальнейшие тренировки. С другой стороны, он начал сосредотачиваться на деталях, корректировал питание в соответствии с тренировочной ситуацией и полностью посвятил себя игре. «Я вошел в состояние очень высокой концентрации, в котором каждое движение очень четкое, и я чувствую, что контролирую себя», — сказал Ху Сюйвэй.

На соревнованиях по перекладине и брусьям на чемпионате мира Ху Сюйвэй повысил уровень сложности в финале, причем этот уровень сложности был впервые применен на соревнованиях, а полный комплекс упражнений был сформирован после Национальных игр провинции Шэньси. В то время до начала чемпионата мира оставалось всего две недели. Благодаря «методу психологической подготовки» Ху Сюйвэя, за короткий период времени он освоил весь комплекс упражнений и хорошо выступил на соревнованиях. «Каждый раз, когда вы отрабатываете какое-либо действие, каждая деталь многократно прорабатывается в вашем уме». По мнению Ху Сюйвэя, самое важное — это психологическая подготовка.

В этом году Чжэн Хао тренируется с Ху Сюйвэем уже десятый год. Он стал свидетелем взросления Ху Сюйвэя. «В детстве он очень хорошо тренировался, но, повзрослев, со временем уставал», — сказал Чжэн Хао. — «В детстве он тренировался только физически, а теперь использует для этого свой мозг. Когда он устает, устает и мозг».

От «возможности тренироваться» до «невозможности тренироваться», от «тренировки телом» до «тренировки разумом», от соревнования с самим собой до умения отпускать ситуацию — все это иллюстрирует рост и зрелость Ху Сюйвэя. Фактически, его зрелость отражается и в его отношении к неудачам и достижениям. Перед лицом двух золотых медалей чемпионата мира Ху Сюйвэй сохранил самообладание: «Я очень спокоен, после того, как сошел с пьедестала, я уже «ноль». Это дало мне лишь более высокую платформу для начала заново. У меня был опыт неудач, но благодаря им я укрепил свои базовые навыки и накопил больше резерва для преодоления трудностей».

Ху Сюйвэй считает, что 2021 год стал лучшим в его спортивной карьере на данный момент. В этом году он больше не беспокоится о достижениях и неудачах, а сосредотачивается на действиях и результатах. «Когда ты поднимаешься, ты знаешь, что не потерпишь поражения». Ху Сюйвэй уверен, что у него еще есть потенциал для дальнейшего совершенствования в новом цикле. После чемпионата мира он с головой погрузился в зимние тренировки, практически не восстанавливаясь. Как универсальный спортсмен, он всегда сталкивался с травмами стопы, которые ограничивали его выступления в таких «интенсивных для ног» видах спорта, как опорный прыжок и вольные упражнения. В новом цикле, помимо брусьев, параллельных брусьев и коня, в которых он хорош, он сосредоточится на укреплении опорного прыжка. Чтобы добиться прорыва в опорном прыжке, Ху Сюйвэй начал тренировки по замене травмированной левой стопы на правую.

На церемонии включения в список Ху Сюйвэй достал стихотворение, которое написал три года назад, когда переживал трудный период. Он вырезал имя Чжэн Хао, спрятал его в стихотворении и тут же отдал его Чжэн Хао. Ху Сюйвэй был тронут и написал стихотворение для себя. Он надеется, что через три года снова попадет в список олимпийских чемпионов. Тогда он достанет написанное им три года назад стихотворение.