Подростки впервые увлекаются баскетболом и развивают интерес к нему посредством игр. В возрасте 3-4 лет мы можем стимулировать интерес детей к баскетболу, играя в мяч. В возрасте 5-6 лет можно начать базовую баскетбольную подготовку.
НБА и американский баскетбол обладают лучшими в мире баскетбольными лигами и наиболее развитыми и зрелыми баскетбольными системами. В школьной подготовке мы можем многому научиться. Однако в 2016 году в руководящих принципах НБА по детскому баскетболу настоятельно рекомендовалось откладывать профессионализацию детского баскетбола до 14 лет. В статье четко указывается, что до сих пор отсутствует здоровая и последовательная система стандартов соревнований для детского баскетбола. Хотя это не означает сокращение или даже отмену детских баскетбольных игр, это также ясно указывает на то, что ранняя профессионализация и индустриализация детского баскетбола не являются необходимым условием для подготовки элитных игроков и могут даже иметь негативные последствия. Поэтому родители должны понимать, что слишком ранняя «тренировка по баскетболу» для детей — не лучший выбор для их долгосрочного развития, а слишком ранний акцент на соревнованиях и успехе является серьезной проблемой в детском спорте.
С этой целью в Руководстве НБА по детскому баскетболу разработаны индивидуальные программы тренировок, отдыха и игрового времени для игроков в возрасте от 4 до 14 лет, обеспечивающие их здоровье, позитивный настрой и удовольствие от игры, позволяя им наслаждаться баскетболом и расширять свой соревновательный опыт. НБА и американский баскетбол стремятся формировать благоприятную среду для детского баскетбола, отдавая приоритет здоровью и счастью юных спортсменов, а не удовольствию от соревнований и развитию игры.
Кроме того, известный новостной канал Foxnews также опубликовал серию статей о содержании рекомендаций, в том числе «Травмы и усталость, вызванные чрезмерной специализацией и перетренировкой в детском спорте», «Все больше подростков-бейсболистов переносят операции на локте» и «Рост числа неотложных детских спортивных травм». В ряде статей обсуждались такие явления, как «конкуренция высокой интенсивности», что побудило тренеров любительских команд пересмотреть тренировочные программы и организацию соревнований.
Итак, в каком возрасте целесообразно начинать обучение баскетболу? JrNBA дает ответ: 4-6 лет. Поэтому Альянс развития молодежного спорта «Тяньчэн Шуанлун», опираясь на богатый зарубежный опыт и учитывая реальную ситуацию с баскетболом в Китае, создал единственную в Китае передовую систему обучения. Она первой разделила обучение баскетболу для детей на четыре продвинутых этапа, интегрировала передовой опыт с местными особенностями и развивала интерес к «обучению баскетболу» на первом этапе и к «практике баскетбола» на соревнованиях на втором. Система была дополнительно усовершенствована и разделена на четыре продвинутых этапа, создав таким образом наиболее подходящую систему обучения баскетболу для китайских детей.
В отличие от других отечественных учреждений, занимающихся развитием баскетбольных навыков у детей младшего возраста, «Динамический баскетбол» полностью интегрирует музыку, баскетбол и физические упражнения для детей до 6 лет. Посредством таких действий, как постукивание, ведение мяча, передача и бросок, программа развивает у детей навыки владения мячом, а также чувство ритма и физическую координацию. Благодаря такому увлекательному формату, программа пробуждает интерес к баскетболу и развивает базовые баскетбольные навыки у детей дошкольного возраста, достигая цели «обучения баскетболу» и предотвращая потерю интереса из-за скучных «баскетбольных тренировок» и чисто спортивных соревнований в раннем возрасте.
Когда детям исполняется 6-8 лет, переход к «игре в баскетбол» становится особенно важным. Как помочь детям перейти от интересов и хобби к систематическим и целенаправленным тренировкам – вот в чем суть этой части. С точки зрения физиологического возраста, эта возрастная группа также является важным периодом для детей от младенчества до подросткового возраста. Тренировки по спорту и баскетболу – это не только стабилизация и укрепление их навыков, но и ключевая тренировка для их психологического развития.
Дети старше 9 лет уже считаются вступившими в стадию юношеской подготовки, и именно эта возрастная группа по-настоящему начинает «практиковаться в баскетболе». Подобно университетскому баскетболу в США, «Shiyao Youth Training» создал местную китайскую начальную и среднюю школьную баскетбольную программу, используя опыт и превосходную командную структуру испанской системы юношеской подготовки. Будучи одной из сильнейших баскетбольных команд в мире, помимо США, Испания обязана своим успехом развитой системе клубной юношеской подготовки. Испанская юношеская подготовка охватывает практически всех выдающихся талантов в возрасте от 12 до 22 лет, которые проходят обучение и продвигаются шаг за шагом. Методика, имеющая сильный отпечаток на юношеской футбольной подготовке, подготовила целые поколения отличных игроков для команды тореадоров.
Влияние на интеллект подростков
В подростковом возрасте дети находятся на пике своего роста и развития, и их интеллект также вступает в стадию зрелого развития. Баскетбол оказывает определенное благотворное влияние на интеллектуальное развитие подростков. Во время игры в баскетбол дети находятся в очень активной стадии мышления, а постоянные изменения, скорость и высокая нестабильность на баскетбольной площадке могут стимулировать их способность к мгновенной адаптации.
Моторные навыки в основном развиваются за счет координации нервной системы и скелетных мышц. Память, мышление, восприятие и воображение — это не только проявления нервной системы, но и способы развития интеллекта. По мере того, как подростки занимаются баскетболом, постоянно совершенствуя свои навыки, их мышление также становится более развитым и гибким.
Некоторые родители могут считать, что баскетбол может повлиять на успеваемость их детей, но это одностороннее мнение. Если баскетбол помогает детям понять баланс между учебой и отдыхом, он, наоборот, может способствовать их интеллектуальному развитию и улучшить концентрацию внимания.
Физическое воздействие на подростков
Баскетбол требует от спортсменов высокой физической подготовки. Подростковый возраст — это этап развития скелета у детей, и тренировка гибкости и эластичности в баскетболе может значительно помочь детям в развитии их тела. Баскетбол также развивает у детей выносливость и взрывную силу.
У некоторых детей после длительной учебы могут наблюдаться усталость, боли в пояснице и ряд других физических проблем. Занятия баскетболом, соответствующие возрасту, оказывают благотворное и безвредное воздействие на здоровье подростков.
Влияние на личность подростков
Баскетбол — это соревновательный вид спорта. В баскетбольных играх дети сталкиваются с конкуренцией, успехом или неудачей, что помогает им развивать сильные черты характера, твердую волю и бесстрашие перед трудностями.
В то же время баскетбол — это спорт, требующий командной работы. Дети могут развивать чувство коллективной чести, учиться единству и укреплять сплоченность. Можно заметить, что баскетбол оказывает значительное влияние на личность подростков.
Издатель:
Дата публикации: 19 июля 2024 г.
