پيڊل ٽينس، پليٽ فارم ٽينس جي نالي سان پڻ مشهور آهي، هڪ ريڪٽ راند آهي جيڪا عام طور تي ٿڌي يا ٿڌي موسم ۾ کيڏي ويندي آهي.جڏهن ته اهو روايتي ٽينس وانگر آهي، ضابطا ۽ راند مختلف آهن.پيڊل ٽينس کي بهتر سمجھڻ ۾ توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ، اسان قاعدن جي هڪ فهرست مرتب ڪئي آهي جيڪي ان کي ٽينس جي روايتي راند کان مختلف ڪن ٿيون.
پيڊل ٽينس جا ضابطا - روايتي ٽينس کان فرق
1. پيڊل ٽينس ڪورٽ ننڍي آهي (44 فوٽ ڊگھي ۽ 20 فوٽ ويڪر هڪ راند جي ميدان سان 60 فوٽ 30 فوٽ) هڪ عام ٽينس ڪورٽ جي ڀيٽ ۾، جنهن جي چوڌاري هڪ چڱيءَ طرح رکيل زنجير جي باهه (12 فوٽ اوچائي) آهي جيڪا اندر اچي ٿي. کيڏڻ کان پوءِ بال کي ڪورٽ مان بائونس ڪرڻ.وچ ۾ نيٽ لڳ ڀڳ 37 انچ ڊگهو آهي.بيس لائين ۽ باڙ جي وچ ۾ 8 فوٽ ۽ پاسي واري لائين ۽ باڙ جي وچ ۾ 5 فوٽ جي فاصلي آھي.
2. پليٽ فارم ٽينس بال رٻڙ سان ٺهيل آهي.استعمال ٿيل pallets گهٽ هوا جي مزاحمت لاء سوراخ ٿيل آهن.
3. پيڊل ٽينس هميشه ٻاهر کيڏيو وڃي ٿو، خاص ڪري سياري ۾، ته جيئن ڪورٽ جي چوڌاري بال ۽ اسڪرينون وڌيڪ مضبوط هجن ۽ نه ”بائونسي“ هجن.ريڊيٽرز تمام گهٽ استعمال ڪيا ويندا آهن ۽ برف کي پگھلڻ لاءِ پل جي هيٺان واقع آهن - کيڏڻ دوران.مٿاڇري تي سينڊ پيپر جهڙي بناوت آهي، جيڪا رانديگرن کي ڦٽڻ کان روڪي ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن برفباري ٿئي ٿي.
4. پيڊل ٽينس هميشه ڊبل ۾ کيڏيو ويندو آهي.جيتوڻيڪ ڪورٽ هڪ عام ٽينس ڪورٽ کان ننڍو آهي، اهو اڃا تائين سنگلز لاء تمام وڏو آهي.توهان جي پارٽنر سان وڌيڪ رابطي جي ضرورت آهي ... نقطي دوران!
5. وصول ڪندڙ ٻئي واپس آهن ۽ گهڻو ڪري lob، lob ۽ lob ٻيهر، سيٽ اپ شروع ٿيڻ جي انتظار ۾.
6. سرور کي لڳ ڀڳ هميشه نيٽ ورڪ لوڊ ڪرڻ ۽ ان جي شريڪ ۾ شامل ٿيڻ آهي.انهن کي صرف هڪ خدمت ملي ٿي، نه 2.
7. گھر جي ٽيم اسڪرين کان بال کيڏي سگھي ٿي پر اندر نه.تنهن ڪري، هر پيڊل پوائنٽ لاء اهو ڊگهو وقت وٺي سگھي ٿو.ھڪڙو نقطو اڪثر ڪري سگھي ٿو 30 يا وڌيڪ گول سفر، پٺيان ٻيو!تنهن ڪري، اهو هڪ بهترين ڪارڊ ورزش آهي.راند کي صبر، طاقت، رفتار، ۽ ڪڏهن ڪڏهن تڪڙو سوچڻ جي ضرورت آهي.
8. پليٽ فارم ٽينس ۾، والين ۾ پيرن جو ڪم گهٽ هوندو آهي ۽ گهڻو ڪري پوئتي هٿ هوندا آهن.
9. اتي ڪيترائي عام چونڊون موجود آھن، پر رفتار، گردش ۽ پوزيشن کي گڏ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
پيڊل ٽينس جا ضابطا - روايتي ٽينس سان ملندڙ جلندڙ
1. پيڊل ٽينس جو اسڪور ساڳيو ئي هوندو آهي جيترو باقاعده ٽينس لاءِ.(مثال طور پيار-15-30-40-راند)
2. ورزش (جيڪي عام طور تي ڪامياب ٿيڻ لاءِ نه هوندا آهن) ٽينس سان ملندڙ جلندڙ هوندا آهن پر ان ۾ وڌيڪ ٺهڪندڙ آهي ته بال اڃا به تيزيءَ سان واپس اچي سگهي ٿو، تنهنڪري توهان کي تيار رهڻ جي ضرورت آهي.
ڪيئن شروع ڪجي
پيڊل ٽينس هڪ بهترين آپشن آهي هر ڪنهن لاءِ جيڪو جسماني طور تي سرگرم ٿيڻ چاهي ٿو.راندين کي مقابلي ۾ حاصل ڪري سگهجي ٿو پر صرف تفريح لاء پڻ کيڏي سگهجي ٿو.پيڊل ٽينس پيش ڪري ٿو هڪ دلچسپ طريقو فٽ رهڻ ۽ سماجي ٿيڻ لاءِ!LDK Sport Equipment Company هتي آهي راندين جي سهولتن سان جيڪي توهان ڳولي رهيا هوندا.اسان راندين جي سهولتن جي وڏين قسمن کي گڏ ڪريون ٿا- پيڊل ٽينس سميت.اڄ وڌيڪ سکڻ لاءِ اسان جي فٽنيس ماهرن سان رابطو ڪريو!
ناشر:
پوسٽ ٽائيم: سيپٽمبر-03-2021