خبرون
-
نوواک جوڪووچ، منهنجو ٽينس آئيڊل
سربيا جي پروفيشنل ٽينس رانديگر نواڪ جوڪووچ ميٽيو بيريٽني کي چئن سيٽن ۾ شڪست ڏئي يو ايس اوپن جي سيمي فائنل ۾ پهچي ويو.هي سندس سڀني مداحن لاء وڏي خبر آهي.سندس 20 هين گرانڊ سلم لقب کيس راجر فيڊرر ۽ رافيل نادال سان گڏ سڀ وقت جي فهرست ۾ شامل ڪيو."هن وقت تائين، مون کي راند ڪيو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
ڪيئن پيڊل ٽينس ٽينس کان مختلف آهي
پيڊل ٽينس، پليٽ فارم ٽينس جي نالي سان پڻ مشهور آهي، هڪ ريڪٽ راند آهي جيڪا عام طور تي ٿڌي يا ٿڌي موسم ۾ کيڏي ويندي آهي.جڏهن ته اهو روايتي ٽينس وانگر آهي، ضابطا ۽ راند مختلف آهن.پيڊل ٽينس کي بهتر سمجھڻ ۾ توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ، اسان قاعدن جي هڪ فهرست مرتب ڪئي آهي جيڪي ان کي روايتي ٽينس کان مختلف ڪن ٿيون...وڌيڪ پڙهو -
چيني جمناسٽ گوان چنچن ٽوڪيو اولمپڪس ۾ بيلنس بيم ۾ گولڊ ميڊل کٽي ورتو
چيني جمناسسٽ گوان چنچن ٽوڪيو اولمپڪس ۾ بيلنس بيم ۾ سونا ماڻيو چين جي ٽيم چين جي چيچن گوان ٽوڪيو 2020 اولمپڪ گيمز جي يارهين ڏينهن تي عورتن جي بيلنس بيم فائنل دوران 03 آگسٽ 2021 تي ٽوڪيو ۾ ايريڪي جمناسٽڪ سينٽر تي مقابلو ڪندي، جاپان جي گيان چيچن کي چيچن جي طور تي پهچايو. جي...وڌيڪ پڙهو -
24 هين اولمپڪ رانديون 1988 ۾ ٽيبل ٽينس کي سرڪاري تقريب ۾ شامل ڪيو ويو.
اولمپڪ گيمز، اولمپڪ گيمز جو پورو نالو، قديم يونان ۾ 2,000 سال اڳ شروع ٿيو.چار سؤ سالن جي خوشحاليءَ کان پوءِ، جنگ ۾ مداخلت ڪئي وئي.پهرين Hyundai اولمپڪ رانديون 1894 ۾ منعقد ڪيا ويا، هر چار سال.پهرين عالمي جنگ ۽ پهرين عالمي جنگ جي اثر جي ڪري ...وڌيڪ پڙهو -
بيلنس بيم چيمپئن جي وچ ۾ دوستي
دوستيءَ جو پهريون، مقابلو ٻيو، بيجنگ وقت جي 3 آگسٽ تي، 16 سالن جي نوجوان گوان چنچن عورتن جي بيلنس بيم تي پنهنجي آئيڊيل سائمون بائلز کي شڪست ڏئي ريٿمڪ جمناسٽڪ ۾ چين جو ٽيون گولڊ ميڊل کٽيو، جڏهن ته سندس ساٿي تانگ شيجنگ چانديءَ جو تمغال کٽيو. ....وڌيڪ پڙهو -
ZHU Xueying عورتن جي ٽرامپولين جمناسٽڪ ۾ سونا ماڻيو
ZHU Xueying عوامي جمهوريه چين ۾ عورتن جي ٽرامپولين جمناسٽڪ ۾ سونا کٽڻ لاءِ نئين بلندين تي پهچي وئي.انتهائي مقابلي واري فائنل ۾، 23 سالن جي عمر ۾ ذهن کي ڇڪائڻ واري موڙ، ريبائونڊز ۽ سومرسالٽس جي هڪ سيريز ۾ رکيا ۽ 56,635 پوائنٽن سان ٽيبل جي چوٽي تي ختم ٿي وئي.بر...وڌيڪ پڙهو -
چين مينگ ٽوڪيو اولمپڪ گيمز ۾ عورتن جي سنگلز ٽيبل ٽينس ۾ آل چين فائنل کٽي ورتو
جديد اولمپڪ رانديون دنيا جو سڀ کان وڏو گھڻ-راندين وارو واقعو آھي.پروگرام تي راندين جي تعداد، رانديگرن جي تعداد ۽ مختلف قومن جي ماڻهن جي تعداد جي لحاظ کان اهي سڀ کان وڏو راندين جو جشن آهن، جيڪي هڪ ئي وقت تي گڏ ٿيا آهن، هڪ ئي جڳهه تي، ...وڌيڪ پڙهو -
رنڊڪ ريس جي ڪنجي ڇا آهي؟
رنڊڪ وجهڻ جي ڪنجي آهي تيز هجڻ، جيڪو تيزيءَ سان ڊوڙڻ آهي، ۽ رڪاوٽن جو سلسلو تيزيءَ سان پورو ڪرڻ آهي.ڇا توهان کي اڃا ياد آهي جڏهن ليو شيانگ 2004 جي اولمپڪس ۾ 110 ميٽر رڪاوٽون کٽيون؟ان جي باري ۾ سوچڻ اڃا به اتساهه آهي.هرڊل ريسنگ جو آغاز انگلينڊ ۾ ٿيو ۽ ان جي ارتقا ٿي...وڌيڪ پڙهو -
اسان ڪهڙيون رانديون ڪري سگهون ٿا جڏهن اسان گهر ۾ رهون ٿا؟
WHO سفارش ڪري ٿو 150 منٽن جي اعتدال واري شدت يا 75 منٽ سخت شدت واري جسماني سرگرمي في هفتي، يا ٻنهي جو ميلاپ.اهي سفارشون اڃا تائين گهر ۾ حاصل ڪري سگھجن ٿيون، بغير ڪنهن خاص سامان ۽ محدود جڳهه سان.سرگرم رهڻ لاءِ هيٺ ڏنل ڪجهه صلاحون آهن۔۔۔وڌيڪ پڙهو -
اولمپڪس ۾ اعلي بار جي ڪارڪردگي - پنهنجي سانس رکو
آرٽسٽڪ جمناسٽڪ هميشه ڪنهن به اولمپڪ گيمز ۾ گونج پيدا ڪندو آهي، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان نوان آهيو ۽ ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته ڇا آهي، چيڪ ڪريو ٽوڪيو 2020 جي هفتيوار سيريز، جيڪا هر واقعي جي باري ۾ ٻڌائي ٿي.هن وقت، اهو اعلي بار آهي.سو.مٿاهون بار.توهان ان کي ڪيترا ڀيرا ڏسو، توهان ڪڏهن به نه هلندا.وڌيڪ پڙهو -
وبا دوران فٽنيس ، ماڻهو توقع ڪن ٿا ته ٻاهرين فٽنيس سامان ”صحتمند“ هوندو
Cangzhou شهر، Hebei صوبي ۾ ماڻهن جو پارڪ ٻيهر کوليو ويو، ۽ فٽنيس سامان واري علائقي ڪيترن ئي فٽنيس ماڻهن جو استقبال ڪيو.ڪجهه ماڻهو ورزش ڪرڻ لاءِ دستانا پائيندا آهن جڏهن ته ٻيا ورزش ڪرڻ کان پهريان سامان کي جراثيم ڪش ڪرڻ لاءِ جراثيم ڪش اسپري يا وائپس پاڻ سان کڻندا آهن."اڳي فٽنيس پسند نه هئي ...وڌيڪ پڙهو -
ڪاليج ۾ ”عجيب“ واقعو، زوردار واءُ باسڪيٽ بال جي ڇت کي هيٺ ڪري ڇڏيو
هي هڪ سچي ڪهاڻي آهي.ڪيترائي ماڻهو ان تي يقين نه ٿا ڪن، جيتوڻيڪ مون کي ناقابل يقين محسوس ٿئي ٿو.هيءَ يونيورسٽي مرڪزي صوبن جي ميداني علائقن ۾ واقع آهي، جتي آبهوا نسبتاً خشڪ آهي ۽ برسات خاص ڪري گهٽ پوي ٿي.ٽائفون مشڪل سان اڏامي سگهن ٿا، ۽ انتهائي موسم جهڙوڪ تيز هوائون ۽ ٿڌ ...وڌيڪ پڙهو
