خبرون
-
باسڪيٽ بال هوپ ٺاهيندڙ توهان کي جواب ڏين ٿا ته باسڪيٽ بال هوپ کي ڪيئن نصب ۽ برقرار رکيو وڃي
اسان جي ننڍڙن دوستن لاءِ جيڪي راند کيڏڻ پسند ڪن ٿا، اهي يقيناً بيس بال جي ڇنڊڇاڻ لاءِ اجنبي نه آهن.بنيادي طور تي، توهان ڏسي سگهو ٿا باسڪيٽ بال هوپس جتي به راندين جا ميدان آهن، پر توهان کي يقيني طور تي خبر ناهي ته باسڪيٽ بال هوپس کي ڪيئن نصب ڪرڻ ۽ روزاني سار سنڀال.هيٺ ڏنل ٽوڪري تي هڪ نظر وٺو ...وڌيڪ پڙهو -
ٻاهرين فٽنيس سامان استعمال ڪرڻ جا فائدا
فٽنيس اڄ جو مکيه موضوع بڻجي چڪو آهي، خاص ڪري نوجوانن لاءِ.اهي فٽنيس سان پيار ڪندا آهن، نه رڳو هڪ مضبوط جسم حاصل ڪرڻ لاء، پر هڪ مڪمل وکر پڻ آهي.تنهن هوندي به، بزرگ لاء، اهو آهي ته انهن جي جسماني تندرستي کي وڌايو وڃي ۽ پنهنجو پاڻ کي ٺاهيو وڃي جوڙو جلدي عمر نه ڪن، پر ان لاء پڻ ...وڌيڪ پڙهو -
زندگي ۾ ٻاهرين فٽنيس سامان جو جوهر
1. ماڻهن جي فٽنيس جي ضرورتن کي پورا ڪريو: ورزش جي عمل ۾، مختلف قسم جي فٽنيس سامان کي هلائڻ جي عمل ۾، مشق جون پوزيشنون مختلف آهن.آپريشن دوران، انساني جسم جي مختلف عضون ۽ متحرڪ جوڑوں جي مشق ڪئي ويندي آهي، ۽ رت جي ٺهڪندڙ ...وڌيڪ پڙهو -
هڪ پورٽبل باسڪيٽ بال هوپ خريد ڪرڻ جو بنيادي سبب
بنيادي سبب ڇو پورٽبل باسڪيٽ بال اسٽينڊ ايترو مشهور آهي ته اهي باسڪيٽ بال کيڏڻ وقت تمام گهڻي سهولت، لچڪدار مهيا ڪن ٿا.پورٽبل باسڪيٽ بال هوپ توهان جي ۽ توهان جي ٻارن کي جم ۾ وڃڻ بدران باسڪيٽ بال جي صلاحيتن کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪندو، اهو پڻ انهن سان ورزش ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي.وڌيڪ پڙهو -
اسان جي LDK جمناسٽڪ ميٽس جي مختلف اندازن کي ترتيب ڏيو
جمناسٽڪ چٽ جمناسٽڪ، ايروبڪس، ۽ راندين ۾ جمپنگ جي مشق لاءِ هڪ لازمي سامان آهي.جم جي چٽ غير زهر، ذائقي ۽ لچڪدار هجڻ گهرجي.نرميءَ سان جمناسٽڪ چٽ جي مٿاڇري کي پنهنجي هٿ جي کجيءَ سان دٻايو ته جيئن خشڪ محسوس ٿئي.جيڪڏهن ٽي تي تمام گهڻو فومنگ ايجنٽ آهي ...وڌيڪ پڙهو -
AAP هدايت جاري ڪري ٿي ٻارن کي COVID-19 دوران محفوظ طور تي ورزش کي يقيني بڻائڻ لاءِ
جيئن ته COVID-19 ڪيسن جو تعداد وڌندو پيو وڃي ۽ اسڪول ڏانهن موٽڻ بابت بحث تيز ٿيندو پيو وڃي، هڪ ٻيو سوال رهي ٿو: ٻارن کي بچائڻ لاءِ ڪهڙا اپاءَ وٺڻ گهرجن جڏهن اهي راندين ۾ حصو وٺن؟آمريڪي اڪيڊمي آف پيڊياٽريڪس عبوري هدايتون جاري ڪيون آهن ...وڌيڪ پڙهو -
زير زمين فڪسڊ باسڪيٽ بال اسٽينڊ جي انسٽاليشن جو طريقو؟
ان گرائونڊ فڪسڊ باسڪيٽ بال هوپ هڪ قسم جو باسڪيٽ بال هوپ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندو آهي.بيس بال جي ڇت جو هڪ حصو زمين ۾ دفن ڪرڻ لاءِ آهي فڪسيشن کي محسوس ڪرڻ ۽ باسڪيٽ بال هوپ جي ايپليڪيشن کي محسوس ڪرڻ لاءِ. انڊر گرائونڊ فڪسڊ باسڪيٽ بال هوپ تمام وسيع آهن، ۽ ڪيترائي ٻاهرين فٽنيس اي...وڌيڪ پڙهو -
مؤثر KN95 منهن جا ماسڪ توهان جي روزاني زندگي ۾ گهربل آهن!
پهرين، توهان کي گهرجي ته ”گهٽ ۾ گهٽ هٿ اڪثر ڌوئي“ صابڻ سان گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاءِ، ٻيو، جڏهن توهان گهر کان پري آهيو، توهان کي گهرجي ته ”ٻين سان ويجهن رابطي کان پاسو ڪريو“ ۽ ڪنهن کان گهٽ ۾ گهٽ 6 فوٽ پري رهو. ، توهان کي گهرجي ته ”پنهنجي وات ۽ نڪ کي ڪلٽ سان ڍڪيو...وڌيڪ پڙهو -
ٽرامپولين ورزش ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي! ان کي پنهنجي پٺئين يارڊ ۾ کيڏيو!
ٽرامپولين ورزش ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي، ۽ اهو تمام گهڻو مزو آڻيندو آهي.جيتوڻيڪ trampolines ٻارن لاء وڏو آهن، بالغ به trampolines لطف اندوز ڪري سگھو ٿا.حقيقت ۾، توهان ڪڏهن به پوڙها نه ٿيندا. ٽرامپولين جا ڪيترائي قسم آهن، ٻارن لاء بنيادي اختيارن کان وٺي وڏن ماڊل تائين انهن لاء جيڪي حصو وٺندا آهن ...وڌيڪ پڙهو -
پورٽبل باسڪيٽ بال هوپ سسٽم آهي جيڪو توهان کي ضرورت آهي انهن ڏينهن دوران!
دنيا ۾ ڪرونا وائرس جا ڪل ڪيس 17 ملين کان وڌي ويا ۽ آمريڪا ۾ 4.5 ملين.آمريڪي ميڊيا موجب، هڪ نئين تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته جيڪڏهن ماڻهو اڪثر هٿ ڌوئي، ماسڪ پائڻ ۽ هڪ ٻئي کان سماجي فاصلو برقرار رکن ته اهي ٽيئي طريقا ڪورونا وائرس کي تيزي سان پکڙجڻ کان بچائي سگهن ٿا.وڌيڪ پڙهو -
ڊبليو ايڇ او: ڪورونا وائرس عالمي سطح تي مسلسل پکڙجي رهيو آهي
جانس هاپڪنز يونيورسٽي طرفان 22 تاريخ تي جاري ڪيل ڪورونا وائرس جي وبائي صورتحال جي تازي شمارياتي ڊيٽا ڏيکاري ٿي ته پوري دنيا ۾ 9 ملين کان وڌيڪ ڪيسن جي تشخيص ٿي چڪي آهي.22 تي مقامي وقت تي، ڊبليو ايڇ او نئين ڪورونري نمونيا تي باقاعده پريس ڪانفرنس ڪئي.مائيڪل ريان، ڊبليو ايڇ او صحت...وڌيڪ پڙهو -
آمريڪا ۾ ڪل ڪورون وائرس ڪيس 1.2 ملين کان وڌي ويا آهن.اهو ڪنٽرول کان ٻاهر ڇو آهي؟
پهريون، مسافر ان پٽ جاري.جيتوڻيڪ آمريڪا پهرين فيبروري کان چينين جي داخلا تي پابندي مڙهي ڇڏي هئي ۽ غير ملڪي جيڪي گذريل 14 ڏينهن ۾ چين ويا آهن، اتي 140,000 اطالوي هئا ۽ تقريبن 1.74 ملين شينگن ملڪن جا مسافر آمريڪا ۾ پهتا آهن؛ٻيو، ل...وڌيڪ پڙهو
