පුවත්
-
ඔබ ලී බාස්කට්බෝල් තට්ටුවක් කොපමණ වාරයක් නැවත කළ යුතුද?
බාස්කට්බෝල් ක්රීඩා බිමට හානි වී නඩත්තු සේවකයින් එය අත්හැරියහොත්, ඔවුන් තව තවත් බරපතල වී වැඩ වර්ජනයකට යනු ඇත.මෙම අවස්ථාවේ දී, එය නියමිත වේලාවට අලුත්වැඩියා කර නඩත්තු කිරීම වඩාත් සුදුසුය.එය අලුත්වැඩියා කරන්නේ කෙසේද?ඝන ලී පැසිපන්දු ක්රීඩා බිම ප්‍රධාන වශයෙන් බාස්කට් බිමේ භාවිතා වේ...තවත් කියවන්න -
පාපන්දු පිටියේ සම්භවය සහ පරිණාමය
එය වසන්ත හා ගිම්හානය වන අතර, ඔබ යුරෝපයේ ඇවිදින විට, උණුසුම් සුළඟ ඔබේ හිසකෙස් හරහා හමා යන අතර, සවස් යාමයේ පසු ආලෝකය මඳක් උණුසුම් වේ, ඔබට ඔබේ කමිසයේ දෙවන බොත්තම ගලවා ඉදිරියට යා හැකිය.විශාල එහෙත් ප්රමාණවත් තරම් මෘදු පාපන්දු ක්‍රීඩාංගනයක.ඇතුළු වූ පසු, ඔබ සමත් වේ ...තවත් කියවන්න -
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පාපැදි එදිරිව ට්රෙඩ්මිල්
මෙම ගැටළුව සාකච්ඡා කිරීමට පෙර, අපි මුලින්ම සත්‍යය අවබෝධ කර ගත යුතුයි, යෝග්‍යතාවයේ සඵලතාවය (බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ව්‍යායාම ඇතුළුව) යම් ව්‍යායාම උපකරණ හෝ උපකරණ මත රඳා නොපවතින නමුත් පුහුණුකරු මතම රඳා පවතී.මීට අමතරව, කිසිදු ආකාරයක ක්රීඩා උපකරණ හෝ උපකරණ මෙහෙයවිය නොහැක ...තවත් කියවන්න -
ට්රෙඩ්මිල් එකක පිටුපසට ඇවිදීමෙන් සිදු වන්නේ කුමක්ද?
ඕනෑම ව්‍යායාම් ශාලාවකට ඇවිදින්න, යමෙකු ට්රෙඩ්මිල් එකක් මත පිටුපසට ඇවිදිනවා හෝ ඉලිප්සීය යන්ත්‍රයක් මත පිටුපසට පැදීම ඔබ දැකීමට ඉඩ ඇත.සමහර අය භෞත චිකිත්සක ක්‍රමයක කොටසක් ලෙස ප්‍රති-ව්‍යායාම කළ හැකි අතර, තවත් සමහරු ඔවුන්ගේ ශාරීරික යෝග්‍යතාවය සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එය කළ හැකිය."මම ...තවත් කියවන්න -
පාපන්දු පිටියේ අංක බෙදා හරින ආකාරය
එංගලන්තය නූතන පාපන්දු ක්‍රීඩාවේ උපන් ස්ථානය වන අතර පාපන්දු සම්ප්‍රදාය මනාව පවත්වාගෙන යයි.දැන් අපි ඉංග්‍රීසි පාපන්දු පිටියේ සිටින ක්‍රීඩකයින් 11 දෙනාගේ එක් එක් ස්ථානය සඳහා එක් එක් ස්ථානයට අදාළ සම්මත සංඛ්‍යා නිදර්ශනය කිරීම සඳහා උදාහරණයක් ලෙස ගනිමු...තවත් කියවන්න -
පාපන්දු පිටියක් යාර කීයක්
පාපන්දු පිටියක ප්‍රමාණය ක්‍රීඩකයින් සංඛ්‍යාව මත තීරණය වේ.විවිධ පාපන්දු පිරිවිතර විවිධ ක්ෂේත්‍ර ප්‍රමාණයේ අවශ්‍යතාවලට අනුරූප වේ.5-ඒ පැත්තේ පාපන්දු පිටියේ විශාලත්වය මීටර් 30 (යාර 32.8) × 16 මීටර් (යාර 17.5) වේ.මෙම පාපන්දු පිටියේ විශාලත්වය සාපේක්ෂව කුඩා ...තවත් කියවන්න -
ඇවිදීම සඳහා හොඳම ගෙදර ට්රෙඩ්මිල්
ඇවිදීම සඳහා වඩාත් සුදුසු ගෘහ ට්රෙඩ්මිල් තනි පුද්ගල අවශ්යතා මත රඳා පවතී, නමුත් සමස්තයක් ලෙස මධ්‍යයේ සිට ඉහළ මට්ටමේ ගෘහ ට්රෙඩ්මිල් වඩාත් සුදුසු වේ.1. පරිශීලක අවශ්යතා මත රඳා පවතී.පරිශීලකයාට මූලික ධාවන කාර්යයන් අවශ්ය නම්, අඩු-අන්ත Treadmill ප්රමාණවත් වේ;2. පරිශීලකයින්ට ක්රීඩා කිහිපයක් කිරීමට අවශ්ය නම්...තවත් කියවන්න -
මා අසල කූඩු පාපන්දු
2023-2024 බුන්ඩෙස්ලිගා වාරයේ 29 වන වටයේ දී, 14 වන දින නිවසේදී වර්ඩර් බ්‍රෙමන් වෙත පැමිණීමෙන් 5: 0 ක පහරක් සමඟින් නියමිත වේලාවට වට පහකට පෙර ලිවර්කුසන් බුන්ඩෙස්ලිගා ශූරතාව දිනා ගත්තේය.මෙය Leverkusen ගේ 120 වසරක ඉතිහාසයේ පළමු Bundesliga ශූරතාව වන අතර Bayern Munich හි 11-year...තවත් කියවන්න -
NBA ක්රීඩා සඳහා භාවිතා කරන පැසිපන්දු උපකරණ මොනවාද
බීජිං වේලාවෙන් අප්‍රේල් 8 වෙනිදා, NBA නිත්‍ය වාරයේ දී, Timberwolves ලකුණු 127-117 කින් ලේකර්ස් පරාජය කරන ලදී.Timberwolves NBA Western Conference හි NO.1 වෙත නැවත පැමිණියහ.අද තරඟයට පෙර ලේකර්ස් NBA Western Conference හි නවවන ස්ථානයට පැමිණ ඇත.අද තරගය පරාජයට පත්වීමෙන් පසු...තවත් කියවන්න -
චීන සුපර් ලීගය - Wu Lei, Zhang Linpeng සහ Vargas දායකත්වය ලබා දුන් අතර, Haigang ගෝල 4ක් ලබා ගත් අතර Henan 3-1ක් ලෙස දැවී ගියේය.
මාර්තු 30 වන දින 20:00 ට, 2024 චීන සුපර් ලීගයේ තුන්වන වටයේ ෂැංහයි හයිගාන්ග් සහ හෙනන් ක්ලබ් ජියුසු ඩුකාං අතර තරඟය ෂැංහයි එස්ඒඅයිසී පුඩොං පාපන්දු ක්‍රීඩාංගණයේදී පැවැත්විණි.අවසානයේ ෂැංහයි වරාය ගෝල 3-1ක් ලෙස ජය ගත්තේය.56 වැනි මිනිත්තුවේදී වූ ලී පළමු ගෝලය වාර්තා කළේ පරිපූරක...තවත් කියවන්න -
ෆැනටික්ස් ක්රීඩා පොත උතුරු කැරොලිනා කුසලානය සඳහා වූ කතන්දර
සමස්ත ඉහළම 5: ඔටුනු 100: ඇනා ලී වෝටර්ස් යනු PPA සංචාර මාතෘකා 100 කින් ත්‍රිත්ව ඔටුන්නකි.අච්චාරු සහ පුක්ස්: සෙනසුරාදා ප්‍රෝ-ඇම් හි කැරොලිනා සුළි කුණාටු එන්එච්එල් ආදි ශිෂ්‍යයින් සහ පීපීඒ ප්‍රොස් - පරීක්ෂා කිරීමට අවසර නැත.බිග් පොප්පා ආපසු පැමිණ ඇත: ජේම්ස් ඉග්නාටෝවිච් නැවත පැමිණේ - ඩේස්කු ඔස්ටින්හි ඔහුගේ ස්ථානයේ රන් දෙකක් දිනා ගත්තේය....තවත් කියවන්න -
අසමාන තීරු, සමතුලිත කදම්භ, සුරක්ෂිතාගාරය, ජිම්නාස්ටික් පැදුරු ජිම්නාස්ටික් නිෂ්පාදන භාවිතය හඳුන්වාදීම
හැඳින්වීම ජිම්නාස්ටික් යනු අලංකාරය, ශක්තිය සහ නම්‍යශීලී බව ඒකාබද්ධ කරන ක්‍රීඩාවක් වන අතර, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට සංකීර්ණ උපකරණ මත ඉතා දක්ෂ උපාමාරු සිදු කිරීමට අවශ්ය වේ.කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ටී කාලය තුළ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා මෙම උපකරණවල ලක්ෂණ සහ නිසි භාවිතය පිළිබඳ අවබෝධය ඉතා වැදගත් වේ.තවත් කියවන්න
