COVID-19 රෝගීන් සංඛ්‍යාව අඛණ්ඩව වැඩි වෙමින් පවතින අතර නැවත පාසලට පැමිණීම පිළිබඳ විවාදය දිගටම තීව්‍ර වන විට තවත් ප්‍රශ්නයක් ඉතිරි වේ: ළමයින් ක්‍රීඩා වලට සහභාගී වන විට ඔවුන් ආරක්ෂා කිරීමට ගත යුතු ක්‍රියාමාර්ග මොනවාද?
ළමා රෝග පිළිබඳ ඇමරිකානු ඇකඩමිය ව්‍යායාම කරන අතරතුර ආරක්ෂිතව සිටිය යුතු ආකාරය පිළිබඳව දරුවන්ට උපදෙස් දීම සඳහා අතුරු මාර්ගෝපදේශ නිකුත් කර ඇත.
වඩා හොඳ ශාරීරික යෝග්‍යතාවය, සම වයසේ මිතුරන් සමඟ සමාජ අන්තර්ක්‍රියා සහ සංවර්ධනය සහ වර්ධනය ඇතුළුව ක්‍රීඩාවෙන් දරුවන්ට ලැබෙන බොහෝ ප්‍රතිලාභ මාර්ගෝපදේශය අවධාරණය කරයි.COVID-19 පිළිබඳ වත්මන් තොරතුරු දිගටම පෙන්නුම් කරන්නේ ළමයින් වැඩිහිටියන්ට වඩා අඩුවෙන් ආසාදනය වන බවත්, ඔවුන් අසනීප වූ විට, ඔවුන්ගේ පාඨමාලාව සාමාන්‍යයෙන් මෘදු බවත්ය.ක්‍රීඩාවට සහභාගී වීමෙන් දරුවන්ට පවුලේ සාමාජිකයන්ට හෝ දරුවන් පුහුණු කරන වැඩිහිටියන්ට ආසාදනය වීමේ අවදානමක් ඇත.දරුවාට රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම් හෝ COVID-19 ට නිරාවරණය වී ඇති බව දන්නේ නම් මිස ක්‍රීඩාවට සහභාගී වීමට පෙර දරුවා COVID-19 සඳහා පරීක්ෂා කිරීම දැනට නිර්දේශ කර නැත.
ඕනෑම ස්වේච්ඡා සේවකයෙකු, පුහුණුකරුවෙකු, නිලධාරියෙකු හෝ ප්‍රේක්ෂකයෙකු වෙස්මුහුණක් පැළඳිය යුතුය.ක්‍රීඩා මධ්‍යස්ථානවලට ඇතුළු වන විට හෝ පිටවන විට සියලු දෙනා මුඛ ආවරණයක් පැළඳිය යුතුය.ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් පැත්තක සිටින විට හෝ දැඩි ව්‍යායාම කරන විට මුඛ ආවරණ පැළඳිය යුතුය.දැඩි ව්‍යායාම, පිහිනුම් සහ අනෙකුත් ජල ක්‍රියාකාරකම් වලදී හෝ ආවරණය මගින් ඇස් පෙනීමට බාධාවක් විය හැකි හෝ උපකරණ (ජිම්නාස්ටික් වැනි) ක්‍රියාකාරකම් වලදී වෙස් මුහුණු භාවිතා නොකිරීමට නිර්දේශ කෙරේ.
එසේම, ඔබට නිවසේදී දරුවන්ට ව්‍යායාම කිරීම සඳහා ජිම්නාස්ටික් උපකරණ කිහිපයක් මිලදී ගත හැකිය.ළමා ජිම්නාස්ටික් බාර්, ජිම්නාස්ටික් සමතුලිත කදම්භය හෝ සමාන්තර බාර්, නිරෝගීව සිටීමට නිවසේදී පුහුණු වන්න.
ළමා ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් COVID-19 රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, ඔවුන් නිර්දේශිත හුදකලා කාලයෙන් පසුව කිසිදු පුහුණුවීම් හෝ තරඟයකට සහභාගී නොවිය යුතුය.පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵලය ධනාත්මක නම්, කිසියම් සම්බන්ධතා ලුහුබැඳීමේ ගිවිසුමක් ආරම්භ කිරීමට කණ්ඩායම් නිලධාරීන් සහ ප්‍රාදේශීය සෞඛ්‍ය දෙපාර්තමේන්තුව සම්බන්ධ කර ගත යුතුය.
ප්‍රකාශක:
පසු කාලය: අගෝස්තු-21-2020
