පුවත්
-
පැසිපන්දු වළල්ල නිෂ්පාදකයින් ඔබට පැසිපන්දු වළල්ල ස්ථාපනය කරන්නේ කෙසේද සහ නඩත්තු කරන්නේ කෙසේදැයි පිළිතුරු දෙයි
ක්රීඩා කිරීමට කැමති අපගේ කුඩා මිතුරන් සඳහා, ඔවුන් නිසැකවම පැසිපන්දු වළල්ලට ආගන්තුක නොවේ.මූලික වශයෙන්, ක්රීඩා පිටි ඇති සෑම තැනකම ඔබට පැසිපන්දු වළළු දැකිය හැකිය, නමුත් ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම පැසිපන්දු වළලු සවි කරන්නේ කෙසේද සහ දෛනික නඩත්තුව දන්නේ නැත.පහලින් බලන්නකෝ මොන බාස්කට් එකද කියලා...තවත් කියවන්න -
එළිමහන් යෝග්‍යතා උපකරණ භාවිතා කිරීමේ ප්‍රතිලාභ
ශාරීරික යෝග්‍යතාවය අද ප්‍රධාන තේමාව වී ඇත, විශේෂයෙන් තරුණ තරුණියන් සඳහා.ඔවුන් ශාරීරික යෝග්‍යතාවයට ප්‍රිය කරයි, ශක්තිමත් ශරීරයක් ලබා ගැනීමට පමණක් නොව, පරිපූර්ණ වක්‍රයක් ලබා ගැනීමටද ඔවුන් කැමතියි.කෙසේ වෙතත්, වයෝවෘද්ධ අය සඳහා, එය ඔවුන්ගේ ශාරීරික යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කර තමන්ගේම කර ගැනීමයි, සන්ධි එතරම් ඉක්මනින් වයසට නොයනු ඇත, නමුත් ...තවත් කියවන්න -
ජීවිතයේ එළිමහන් යෝග්‍යතා උපකරණවල සාරය
1. මිනිසුන්ගේ යෝග්‍යතා අවශ්‍යතා සපුරාලීම: ව්‍යායාම කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී, විවිධ වර්ගයේ යෝග්‍යතා උපකරණ ක්‍රියාත්මක කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී, අනුගමනය කරන ව්‍යායාම ඉරියව් වෙනස් වේ.මෙහෙයුම අතරතුර, මිනිස් සිරුරේ විවිධ මාංශ පේශි සහ චංචල සන්ධි ව්‍යායාම කරනු ලබන අතර, රුධිරය හැකිලීම ...තවත් කියවන්න -
අතේ ගෙන යා හැකි පැසිපන්දු වළල්ලක් මිලදී ගැනීමට ප්‍රධාන හේතුව
අතේ ගෙන යා හැකි පැසිපන්දු ස්ටෑන්ඩ් එතරම් ජනප්‍රිය වීමට ප්‍රධාන හේතුව වන්නේ පැසිපන්දු ක්රීඩා කිරීමේදී ඒවා බොහෝ පහසුවක් සහ නම්‍යශීලී බවක් ලබා දීමයි.අතේ ගෙන යා හැකි පැසිපන්දු වළල්ල ඔබට සහ ඔබේ දරුවන්ට ව්‍යායාම් ශාලාවට යනවා වෙනුවට පැසිපන්දු කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, එය ඔවුන් සමඟ ව්‍යායාම කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි. ඔබ ...තවත් කියවන්න -
අපගේ LDK ජිම්නාස්ටික් පැදුරු වල විවිධ මෝස්තර අභිරුචිකරණය කරයි
ජිම්නාස්ටික් මැට් යනු ජිම්නාස්ටික්, aerobics සහ ක්රීඩා වල පැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය උපකරණයකි.ජිම් පැදුර විෂ රහිත, රස රහිත සහ නම්‍යශීලී විය යුතුය.වියළි හැඟීමක් ඇති කිරීම සඳහා ජිම්නාස්ටික් පැදුරේ මතුපිට ඔබේ අතේ මෘදු ලෙස තල්ලු කරන්න.ටී මත පෙණ දමන කාරකය වැඩි නම්...තවත් කියවන්න -
COVID-19 අතරතුර ළමයින් ආරක්ෂිතව ව්‍යායාම කිරීම සහතික කිරීම සඳහා AAP මග පෙන්වීමක් නිකුත් කරයි
COVID-19 රෝගීන් සංඛ්‍යාව අඛණ්ඩව වැඩි වෙමින් පවතින අතර නැවත පාසලට පැමිණීම පිළිබඳ විවාදය දිගටම තීව්‍ර වන විට තවත් ප්‍රශ්නයක් ඉතිරි වේ: ළමයින් ක්රීඩා වලට සහභාගී වන විට ඔවුන් ආරක්ෂා කිරීමට ගත යුතු ක්‍රියාමාර්ග මොනවාද?ළමා රෝග පිළිබඳ ඇමරිකානු ඇකඩමිය විසින් අතුරු මාර්ගෝපදේශ නිකුත් කර ඇත ...තවත් කියවන්න -
භූගත ස්ථාවර පැසිපන්දු ස්ථාවරය ස්ථාපනය කිරීමේ ක්රමය?
inground fixed basketball hoop යනු එළිමහනේ බහුලව භාවිතා වන පැසිපන්දු වළල්ලකි.එය සවි කිරීම අවබෝධ කර ගැනීම සහ පැසිපන්දු වළල්ලේ යෙදීම අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා පැසිපන්දු වළල්ලේ කොටසක් බිම වළලා දැමීමයි. අභ්‍යන්තර ස්ථාවර පැසිපන්දු වළලු ඉතා පුළුල් වන අතර බොහෝ එළිමහන් යෝග්‍යතා ඉ...තවත් කියවන්න -
ඵලදායී KN95 මුහුණු ආවරණ ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී අවශ්‍ය වේ!
පළමුව, ඔබ අවම වශයෙන් තත්පර 20ක් සබන් යොදා “අවම වශයෙන් ඔබේ අත් සේදිය යුතුය”, දෙවනුව, ඔබ නිවසින් බැහැරව සිටින විට, ඔබ “අන් අය සමඟ සමීප සම්බන්ධතා පැවැත්වීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය” සහ කිසිවෙකුගෙන් අවම වශයෙන් අඩි 6ක් දුරින් සිටිය යුතුය. තෙවනුව , ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ “ඔබේ මුඛය සහ නාසය කැටියකින් වසාගෙන...තවත් කියවන්න -
ට්‍රැම්පොලයින් ව්‍යායාම කිරීමට හොඳ ක්‍රමයක්! එය ඔබේ ගෙවත්තේ සෙල්ලම් කරන්න!
ට්‍රැම්පොලයින් ව්‍යායාම කිරීමට හොඳ ක්‍රමයක් වන අතර එය විශාල විනෝදයක් ගෙන එයි.ට්‍රැම්පොලයින් ළමයින් සඳහා විශිෂ්ට වුවද, වැඩිහිටියන්ටද ට්‍රම්ප් රස විඳිය හැකිය.ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ කිසි විටෙකත් වයසට නොයනු ඇත. ළමයින් සඳහා මූලික විකල්පවල සිට විශාල මාදිලි දක්වා සම...තවත් කියවන්න -
අතේ ගෙන යා හැකි පැසිපන්දු හූප් පද්ධතිය මේ දිනවල ඔබට අවශ්‍ය වේ!
ලොව මුළු කොරෝනා රෝගීන් මිලියන 17 ඉක්මවන අතර එක්සත් ජනපදයේ මිලියන 4.5 ඉක්මවයි.එක්සත් ජනපද මාධ්‍යවලට අනුව, නව අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ මිනිසුන් බොහෝ විට අත් සේදීම, මුහුණු ආවරණ පැළඳීම සහ එකිනෙකාගෙන් සමාජ දුරස්ථභාවය පවත්වා ගන්නේ නම්, මෙම හැසිරීම් තුන මගින් කොරෝනා වයිරසය වේගයෙන් පැතිරීම වළක්වා ගත හැකිය.තවත් කියවන්න -
WHO: කොරෝනා වයිරසය ගෝලීය මට්ටමින් ක්‍රමයෙන් ව්‍යාප්ත වී ඇත
ජෝන්ස් හොප්කින්ස් විශ්ව විද්‍යාලය විසින් පසුගිය 22 වන දින නිකුත් කරන ලද කොරෝනා වයිරස් වසංගත තත්ත්වය පිළිබඳ නවතම සංඛ්‍යාලේඛන දත්ත පෙන්වා දෙන්නේ ලොව පුරා රෝගීන් මිලියන 9 කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් හඳුනාගෙන ඇති බවයි.දේශීය වේලාවෙන් 22 වන දින, WHO නව කිරීටක නියුමෝනියාව පිළිබඳ නිතිපතා මාධ්‍ය හමුවක් පැවැත්වීය.මයිකල් රයන්, ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ සෞඛ්‍ය...තවත් කියවන්න -
එක්සත් ජනපදයේ සමස්ත කිරීටක වෛරස් රෝගීන් මිලියන 1.2 ඉක්මවයි.එය පාලනයෙන් තොර ඇයි?
පළමුව, අඛණ්ඩ මගී ආදානය.එක්සත් ජනපදය පෙබරවාරි 1 වැනි දිනට පෙර චීනයට ඇතුළුවීම තහනම් කළත්, පසුගිය දින 14 තුළ චීනයට පැමිණි විදේශිකයන්, ඉතාලි ජාතිකයන් 140,000 ක් සිටි අතර ෂෙන්ගන් රටවලින් මිලියන 1.74 ක් පමණ මගීන් එක්සත් ජනපදයට පැමිණේ;දෙවනුව, එල්...තවත් කියවන්න
