1. මිනිසුන්ගේ යෝග්‍යතා අවශ්‍යතා සපුරාලීම:
ව්‍යායාම කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී, විවිධ වර්ගයේ යෝග්‍යතා උපකරණ ක්රියාත්මක කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී, අනුගමනය කරන ව්‍යායාම ඉරියව් වෙනස් වේ.මෙහෙයුම අතරතුර, මිනිස් සිරුරේ විවිධ මාංශ පේශි සහ චංචල සන්ධි ක්රියාත්මක වන අතර, රුධිර වාහිනී සහ මයෝකාඩියම් සංකෝචනය වීමෙන් හදවතේ විවිධ අංගයන් ශක්තිමත් වේ.ව්‍යුහාත්මක ක්‍රියාකාරිත්වයේ අනුවර්තනය, රුධිර සංසරණය හරහා, ශරීරයේ ශිරා තුළ රුධිර තදබදය අඩු කරයි, සහ රුධිර කැටි ගැසීම් වැනි විවිධ රෝග වළක්වයි.ව්‍යායාම මගින් ශරීරය නිරෝගීව තබා ගැනීමේ සහ සිරුරේ බර පාලනය කිරීමේ බලපෑම ලබා ගත හැකි අතර, එය දැන් මිනිසුන්ගේ යෝග්යතාවය සහ විනෝදාස්වාදය සඳහා මූලික තේරීම වේ.
2. මිනිසුන්ගේ විනෝදාස්වාද අවශ්‍යතා සපුරාලීම:
සමාජයේ දියුණුවත් සමඟම, මිනිසුන් ආර්ථික වර්ධනයක් භුක්ති විඳින අතරම ඔවුන්ගේ ජීවන රටාව වැඩිදියුණු කරන අතරම මානසික පීඩනයන්ටද මුහුණ දෙයි.එමනිසා, විවේක කාලය තුළ නිසි ව්‍යායාම මගින් ආතතිය සහ ලිහිල් කිරීමේ අරමුණ සාක්ෂාත් කරගත හැකිය.ප්‍රජා යෝග්‍යතා උපකරණ සාමාන්‍යයෙන් වැඩිහිටියන් සහ මැදිවියේ සහ වැඩිහිටි පුද්ගලයින්, විශේෂයෙන් වැඩිහිටියන් විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ.ඔවුන් රාත්‍රියේ අසල්වැසි අසල්වැසියන් සමඟ ව්‍යායාම කරති.ඊළඟ කාලපරිච්ඡේදය අසල්වාසීන් අතර චිත්තවේගීය සන්නිවේදනය වැඩිදියුණු කිරීම පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ ශාරීරික හා මානසික සතුට තෘප්තිමත් කරනු ඇත.
මිනිසුන් එය භාවිතා කරන විට, ප්රධාන අරමුණ වන්නේ ශාරීරික යෝග්යතාවය සහ විනෝදාස්වාදයයි.උදාහරණයක් ලෙස, බොහෝ ප්‍රජා යෝග්‍යතා උපකරණවල චෙස් මේස සහ ඇබකස් ඇත.මිනිසුන් ව්‍යායාම සහ යෝග්‍යතාවයෙන් පසුව, මිනිසුන්ගේ යෝග්යතාවය සහ විනෝදාස්වාදය සපුරාලීම සඳහා චෙස් වැනි විනෝදාස්වාද ව්‍යාපෘති සිදු කළ හැකිය.මිනිසුන්ගේ අවශ්‍යතා සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් හා ප්‍රීතිමත් වන අතර පරිශීලකයින් සඳහා විවේකී යෝග්‍යතා පරිසරයක් නිර්මාණය කරයි.
ප්‍රකාශක:
පසු කාලය: නොවැම්බර්-07-2020
