Paddle tennis, oo sidoo kale loo yaqaan tennis-ka, waa ciyaar racket sida caadiga ah lagu ciyaaro jawi qabow ama qabow.In kasta oo ay u egtahay tennis dhaqameed, xeerarka iyo ciyaartu way kala duwan yihiin.Si aan kaaga caawino inaad si fiican u fahanto ciyaarta tennis-ka, waxaanu soo diyaarinay liis sharci oo ka sooca ciyaaraha dhaqanka ee tennis-ka.
Xeerarka Tennis Paddle - Farqiga u dhexeeya Tennis-dhaqameedka
1. Barxadda teniska paddle way ka yar tahay (44 cagood oo dheer iyo 20 fiit oo balac ah oo leh aag lagu ciyaaro 60 cagood iyo 30 cagood) ciyaar ka dib markii ay kubbadu ka soo booday barxadda.Shabagga dhexda ku yaal waa qiyaastii 37 inji.Waxaa jira meel bannaan oo 8 cagood ah oo u dhaxaysa saldhigga iyo xayndaabka iyo 5 cagood oo u dhexeeya xariiqyada dhinaca iyo deyrka.
2. Kubadda tennis-ka ee madal waxay ka samaysan tahay caag leh oo qulqulaya.Sariiraha la isticmaalo ayaa dalool u ah iska caabbinta hawada yar.
3. Paddle tennis had iyo jeer waxaa lagu ciyaaraa bannaanka, gaar ahaan xilliga jiilaalka, si ay kubbadda iyo muraayadaha ku hareeraysan maxkamadda ay u noqdaan kuwo adag oo aan aad u "booncy".Shucaacadaha si dhif ah ayaa loo adeegsadaa waxayna ku yaalliin buundada hoosteeda si ay baraf u dhalaaliyaan - marka la ciyaarayo.Dusha sare waxay leedahay warqad ciid u eg, taasoo ka ilaalisa ciyaartoyda inay simbiriirixdaan, gaar ahaan haddii uu baraf da'o.
4. Tennis-ka paddle waxa had iyo jeer loo ciyaaraa labanlaab.Inkasta oo maxkamaddu ay ka yar tahay maxkamadda teniska ee caadiga ah, haddana aad ayay ugu weyn tahay kuwa keligood ah.Xiriir dheeri ah oo lala yeesho lamaanahaaga ayaa loo baahan yahay… inta lagu jiro barta!
5. Qaadayaashu labadooduba dib bay u noqdeen oo waa inay badiyaa lob, lob iyo lob mar kale, iyagoo sugaya in habayntu bilaabato.
6. Server-ku had iyo jeer waa inuu ku shubaa shabakada oo uu ku biiro lammaanihiisa.Kaliya hal adeeg ayay helaan, ma helaan 2.
7. Kooxda gurigu waxay kubad ka ciyaari kartaa OFF Shaashadaha laakiin gudaha kuma ciyaari karaan.Sidaa darteed, waxay ku qaadan kartaa wakhti dheer bar kasta oo baraf ah.Hal dhibic inta badan waxay noqon kartaa 30 ama ka badan safarro wareeg ah, oo ay ku xigto mid kale!Sidaa darteed, waa jimicsiga wadnaha ee weyn.Ciyaartu waxay u baahan tahay dulqaad, awood, xawaare, iyo mararka qaarkood fikir degdeg ah.
8. Marka lagu jiro ciyaarta tennis-ka, kubbada laliska waxay leeyihiin lugo yar waxayna u badan yihiin gacma-gacan.
9. Waxaa jira doorashooyin guud oo badan oo la heli karo, laakiin isku dhafka xawaaraha, wareegga iyo booska ayaa ku caawin kara.
Xeerarka Tennis-ka Paddle - waxay la mid yihiin Tennis-dhaqameedka
1. Dhibcaha kubbadda kolayga waxay la mid tahay tan tennis-ka caadiga ah.(tus. Jacaylka-15-30-40-ciyaarta)
2. Jimicsiga (oo aan inta badan loogu talagalin in lagu guuleysto) waxay la mid yihiin tennis-ka laakiin aad u cufan taas oo kubaddu si dhakhso ah u soo laaban karto, markaa waxaad u baahan tahay inaad diyaargarowdo.
Sida Loo Bilaabo
Paddle tennis waa ikhtiyaar aad u fiican qof kasta oo raadinaya inuu jidh ahaan firfircoonaado.Cayaartu waxay heli kartaa tartan laakiin sidoo kale waxaa loo ciyaari karaa madadaalo kaliya.Paddle tennis-ku wuxuu bixiyaa hab xiiso leh oo lagu joogteeyo taam oo aad u noqoto mid bulsho!Shirkadda Qalabka Sportiga ee LDK waxay la joogtaa tas-hiilaadka ciyaaraha ee laga yaabo inaad raadinayso.Waxaan dejinaa tas-hiilaadyo isboorti oo kala duwan - oo ay ku jiraan teniska paddle.La xidhiidh khabiiradayada jimicsiga si aad wax badan uga barato maanta!
Daabacaha:
Waqtiga boostada: Sebtembar-03-2021
