Баланце Беам-популарни спортови за обуку предшколског узраста

Баланце Беам-популарни спортови за обуку предшколског узраста

Олимпијски шампион у гимнастици у Пекингу – Ли Шаншан је почео да се бави спортом са гредом у веома раном детињству.

Она је гимнастичка легенда која је гимнастиком почела са 5 година, освојила олимпијског шампиона са 16 година и отишла у пензијућуткеса 17 година.

Ли Шаншан има добар осећај за дрво на греди, као што добар кошаркаш има добар осећај за лопту, а медији га називају „најбољим у Кини“.Њене предности су напоран тренинг, паметан мозак, добро разумевање и брзо напредовање у техничком нивоу.

Ли Шаншан је постигао највиши резултат на греди на Олимпијским играма у Пекингу, дајући огроман допринос коначној златној победи кинеског тима.Ли Шаншан, која има само 16 година, позната је као "Краљица равнотеже".

Данас је све популарнији спорт са гредом.Има много предности.Греда за равнотежу, као што само име каже, вежба способност равнотеже, што је изузетно важно у предшколском узрасту.

Зато што се током 3-6 година развија и усавршава вестибуларни чуло унутрашњег уха, које је задужено за способност равнотеже људског тела, а посебно је осетљива и неосетљива вестибуларна чулна функција, што ће довести до морске болести, болест кретања, ходање и падање, растресеност и немогућност окретања.

Тренинг баланса у овом тренутку Изузетно је важан, а уједно је и период када се успоставља „статичка равнотежа“ у правом смислу!Координација руку и стопала и контрола равнотеже тела су главни садржаји учења у овој фази.

Греда за равнотежу изазива дететову подршку за руке, експлозивност ногу, сопствено схватање непознатог простора, тренира дететову високу способност концентрације, способност брзог реаговања на опасност, свеобухватно негује храброст, издржљивост и стабилан психолошки квалитет и тренира дете да се „креће у покрету".„Динамичка равнотежа“ „тражења стабилности“ отежава разумевање осећаја равнотеже.

Углавном бисмо представили подесиву греду која би могла да прати вашу децу у процесу одрастања и тренинга.

1. Ојачајте листове и мишиће
2. Побољшајте снагу равнотеже и флексибилност тела
3. Помозите да изградите самопоуздање и храброст
4. Забављати се и уживати у забави из детињства

Ова подесива балансна греда има 2 начина подешавања, од ниског до високог режима, а такође постепено у високом режиму.Упознајте различите висине које су вам потребне, без обзира на децу или одрасле.

Гимнастичка греда која има и подни режим за почетнике и високи режим са постепеним прилагођавањем за напредну вежбу. Почетници могу да пронађу своје самопоуздање и савладају своје страхове помоћу греде на тлу од 7 инча.

Када буду спремни да пређу на напредније технике, то такође може да изазове више висина како би гимнастичари могли да вежбају док њихова равнотежа не буде природна као дисање.