Balance Beam - lipapali tse tsebahalang tsa koetliso ea bana ba banyenyane

Balance Beam - lipapali tse tsebahalang tsa koetliso ea bana ba banyenyane

Moqapi oa Lijimnastiki tsa Liolimpiki tsa Beijing – Li Shanshan o qalile lipapali tsa balance beam a sa le monyenyane haholo.

Ke tšōmo ea boikoetliso ba 'mele ea qalileng boikoetliso ba 'mele a le lilemo li 5, a hapa 'mampoli oa Liolimpiki a le lilemo li 16, 'me a tlohela mosebetsi.ka khutsoha a le dilemo di 17.

Li Shanshan o na le kutlo e ntle ea lehong le holim'a lera la ho leka-lekanya, joalo ka ha sebapali se setle sa basketball se na le kutlo e ntle ea bolo, 'me mecha ea litaba e mo bitsa "ea molemo ka ho fetisisa Chaena". Matla a hae ke koetliso e thata, boko bo bohlale, kutloisiso e ntle, le ntlafatso e potlakileng boemong ba botekgeniki.

Li Shanshan o fumane lintlha tse phahameng ka ho fetisisa ho balance beam Lipapaling tsa Liolimpiki tsa Beijing, a kenya letsoho haholo tlholong ea ho qetela ea khauta ea sehlopha sa Chaena. Li Shanshan, ea lilemo li 16 feela, o tsejoa e le "Mofumahali oa Balance".

Matsatsing ana lipapali tsa balance beam li se li tumme haholo. Li na le melemo e mengata. Balance beam, joalo ka ha lebitso le bontša, e sebelisa bokhoni ba balance, e leng ntho ea bohlokoa haholo lilemong tsa bana ba banyenyane.

Hobane nakong ea lilemo tse 3-6, kutlo ea vestibular ea tsebe e ka hare, e ikarabellang bakeng sa bokhoni ba 'mele oa motho ba ho leka-lekanya, e ntse e hola le ho phethahala, 'me ts'ebetso ea kutlo ea vestibular e na le kutlo e tebileng haholo ebile ha e na kutlo, e leng se tla lebisa ho ho nyekeloa ke leoatle, ho nyekeloa ke motsamao, ho tsamaea le ho oa, ho sitisoa le ho hloleha ho potoloha.

Koetliso ea ho leka-lekanya mahlaseli nakong ena Ho bohlokoa haholo, 'me hape ke nako eo "ho leka-lekana ho sa fetoheng" ka kutloisiso ea 'nete ho thehoang! Ho hokahanya matsoho le maoto le taolo ea ho leka-lekanya 'mele ke litaba tsa bohlokoa tsa ho ithuta mohatong ona.

Lehlaseli la ho leka-lekanya le phephetsa tšehetso ea letsoho la ngoana, ho phatloha ha leoto, kutloisiso ea hae ea sebaka se sa tsejoeng, le koetlisa bokhoni ba ngoana ba ho tsepamisa mohopolo haholo, bokhoni ba ho arabela ka potlako kotsing, le hlaolela sebete, mamello le boleng bo tsitsitseng ba kelello, 'me le koetlisa ngoana ho "tsamaea tseleng". "Tekanyo e matla" ea "ho batla botsitso" e etsa hore ho be thata le ho feta ho utloisisa kutloisiso ea tekano.

Re tla hlahisa haholo-holo modumo o feto-fetohang oa ho leka-lekanya o ka tsamaeang le bana ba hau ts'ebetsong ea ho hola le koetliso.

1. Matlafatsa manamane le mesifa
2. Ntlafatsa matla a ho leka-lekanya 'mele le ho tenyetseha ha oona
3. Thusa ho haha ​​boitšepo le sebete
4. Ho ithabisa le ho natefeloa ke monate oa bongoana

Lebone lena la Adjustable Balance Beam le na le mekhoa e 'meli ea ho fetola, ho tloha boemong bo tlase ho ea boemong bo phahameng, le ka mokhoa o phahameng hanyane ka hanyane. Finyella bophahamo bo fapaneng boo u bo hlokang, ho sa tsotelehe bana kapa batho ba baholo.

Boriti ba jimnastics bo nang le mokhoa oa fatše bakeng sa ba qalang le mokhoa o phahameng o nang le liphetoho tse eketsehileng bakeng sa boikoetliso bo tsoetseng pele. Ba qalang ba ka fumana boitšepo ba bona le ho hlola tšabo ea bona ka boriti bo fatše ka lisenthimithara tse 7.

Hang ha ba se ba loketse ho fumana mekhoa e tsoetseng pele haholoanyane, e ka boela ea ba thatafalletsa ho ba bolelele bo eketsehileng e le hore libapali tsa boikoetliso li ka ikoetlisa ho fihlela botsitso ba tsona bo le tlhaho joaloka ho hema.