Nalika jumlah kasus COVID-19 terus ningkat sareng debat ngeunaan uih deui ka sakola terus ningkat, patarosan sanésna tetep: Ukuran naon anu kedah dilaksanakeun pikeun ngajagaan murangkalih nalika aranjeunna milu olahraga?
The American Academy of Pediatrics geus ngaluarkeun tungtunan interim pikeun ngalatih barudak ngeunaan kumaha carana tetep aman bari exercising:
Pituduh nekenkeun seueur mangpaat anu bakal dimeunangkeun ku murangkalih tina olahraga, kalebet kabugaran fisik anu langkung saé, interaksi sosial sareng sasama, sareng kamekaran sareng kamekaran.Inpormasi ayeuna ngeunaan COVID-19 terus nunjukkeun yén murangkalih kirang sering katépaan tibatan déwasa, sareng nalika aranjeunna gering, kursusna biasana hampang.Ilubiung dina olah raga nyababkeun résiko yén murangkalih tiasa nginféksi anggota kulawarga atanapi déwasa anu ngalatih murangkalih.Ayeuna henteu disarankeun pikeun nguji murangkalih pikeun COVID-19 sateuacan ilubiung dina olahraga kecuali murangkalih ngagaduhan gejala atanapi dipikanyaho kakeunaan COVID-19.
Saha waé sukarelawan, palatih, pejabat atanapi penonton kedah ngagem topéng.Sarerea kedah ngagem topéng nalika asup atanapi kaluar tina fasilitas olahraga.Atlit kedah ngagem topéng nalika aranjeunna di sela-sela atanapi nalika latihan beurat.Disarankeun henteu nganggo masker nalika latihan beurat, ngojay sareng kagiatan cai anu sanés, atanapi kagiatan anu nutupan tiasa ngahalangan paningalan atanapi katangkep ku alat-alat (sapertos senam).
Ogé, anjeun tiasa mésér sababaraha alat senam pikeun murangkalih pikeun latihan di bumi.Bar senam barudak, balok kasaimbangan gimnastik atanapi bar paralel, latihan di bumi pikeun tetep séhat.
Upami atlit murangkalih nunjukkeun tanda-tanda COVID-19, aranjeunna henteu kedah ilubiung dina prakték atanapi kompetisi saatos periode isolasi anu disarankeun.Upami hasil tés positip, pejabat tim sareng departemén kaséhatan lokal kedah ngahubungi pikeun ngamimitian perjanjian ngalacak kontak.
Pamekar:
waktos pos: Aug-21-2020
