Juara dunya anyar tim senam: Kajawaraan dunya hartosna awal anu énggal

Juara dunya anyar tim senam: Kajawaraan dunya hartosna énggal

mimiti

"Unggul Championship Dunya hartina awal anyar," ceuk Hu Xuwei.Dina Désémber 2021, Hu Xuwei, 24 taun, kalebet dina daptar juara dunya tim senam nasional.Dina Kejuaraan Dunya nu diayakeun di Kitakyushu, Jepang, Hu Xuwei meunang dua medali emas dina palang horizontal jeung palang paralel, jadi hiji-hijina juara ganda dina acara ayeuna.Dina kompetisi bar horizontal, Hu Xuwei ngaronjat kasusah dina final sarta ngéléhkeun loba master kaasup pamaen host Hashimoto Daiki.Waktos Hu Xuwei dina daptar tiasa disebatkeun matak pikasieuneun, tapi cimata, kesang sareng kerja keras di tukangeunana teu dipikanyaho.

Ti 2017 nepi ka 2021, Hu Xuwei ngalaman sababaraha lows sarta tatu.Pangalaman bumpy masihan Hu Xuwei ide"pangsiun.Kalayan dorongan palatih Zheng Hao sareng katekunan sorangan, anjeunna mimiti meunang medali emas bar horizontal di Kaulinan Nasional Shaanxi, sareng tungtungna ngadamel terobosan dina Championships Dunya.

Lamun datang ka kamajuan jeung tumuwuhna di Championships Dunya, Hu Xuwei kiridit kematangan méntal na."Kahiji nyaéta pikeun diajar tenang."Cenah baheula, mun teu prak-prakanana dina sési latihan, sok terus latihan nepi ka karasa alus.Nalika anjeunna ngarasa alus, awakna overloaded sarta teu bisa ngarojong latihan saterusna.Di sisi séjén, manéhna mimitian difokuskeun detil, supplemented nurutkeun kaayaan latihan nalika dahar, sarta devoted dirina ka buruan."Kuring parantos lebet kana kaayaan anu difokuskeun pisan, dimana unggal gerakan jelas pisan, sareng kuring ngarasa yén kuring ngadalikeun diri."ceuk Hu Xuwei.

Dina kompetisi horisontal bar jeung bar paralel tina Championships Dunya, Hu Xuwei ngangkat kasusah dina final, sarta kasusah dipaké dina kompetisi pikeun kahiji kalina, sarta set pinuh gerakan kabentuk sanggeus Kaulinan Nasional Shaanxi.Waktu éta, ngan 2 minggu saméméh mimiti Championships Dunya.Dina waktu anu singget, kuring wawuh jeung sakabeh set gerakan sarta maénkeun ogé dina kompetisi, berkat "metode latihan méntal" Hu Xuwei."Unggal-unggal anjeun ngalaksanakeun tindakan, unggal jéntré bakal dipraktékkeun sababaraha kali dina pikiran anjeun."Dina panempoan Hu Xuwei, anu paling penting nyaéta latihan méntal.

Taun ieu mangrupikeun taun ka-10 Zheng Hao sareng Hu Xuwei.Manéhna geus nyaksian kadewasaan pikiran Hu Xuwei."Anjeunna pohara alus dina latihan nalika anjeunna murangkalih, tapi nalika anjeunna langkung ageung, anjeunna janten capé saatos sababaraha waktos."Ceuk Zheng Hao, “Waktu leutik, manéhna ngan ngagunakeun awakna pikeun latihan, tapi ayeuna manéhna ngagunakeun otak pikeun latihan.Lamun manéhna capé, otakna capé.”

Tina "bisa latihan" jadi "teu bisa latihan", tina "latihan kalawan awak" pikeun "latihan kalawan pikiran", tina bersaing jeung diri sorangan pikeun diajar ninggalkeun, ieu sadayana ngagambarkeun tumuwuhna jeung kadewasaan Hu Xuwei.Malah, kadewasaanana ogé katémbong dina sikepna kana kamunduran jeung prestasi.Nyanghareupan dua medali emas Kejuaraan Dunia, Hu Xuwei ngajaga kasabaran, “Tenang pisan, tos 'nol' saatos turun tina podium.Naon anu anjeunna masihan kuring ngan ukur platform anu langkung luhur pikeun ngamimitian deui.Pangalaman kuring sorangan kuring ngagaduhan sababaraha kasangsaraan, tapi kusabab kasangsaraan ieu, kuring parantos nguatkeun kaahlian dasar kuring sareng gaduh langkung seueur kasusah.

Hu Xuwei percaya yén 2021 mangrupikeun taun anu pangsaéna pikeun karir olahragana dugi ka ayeuna.Dina taun ieu, kuring euweuh salempang ngeunaan gains jeung karugian, tapi fokus kana aksi jeung kinerja."Nalika anjeun naek, anjeun terang anjeun moal gagal."Hu Xuwei yakin yén anjeunna masih boga potensi pikeun terus ngaronjatkeun dina siklus anyar.Saatos Championships Dunya, anjeunna threw dirina kana latihan usum tanpa loba recovery.Salaku atlit sadaya-sabudeureun, tatu suku sok ngawatesan kinerja na dina acara "kaki-intensif" kayaning vaulting jeung latihan lantai.Dina siklus anyar, sajaba bar horizontal, bar paralel jeung kuda pommel yén anjeunna téh alus di, anjeunna baris difokuskeun strengthening kolong.Dina raraga nyieun terobosan dina kolong, Hu Xuwei geus dimimitian latihan pikeun ngaganti suku kénca-Na, nu geus tatu, jeung suku katuhu.

Dina upacara daptar, Hu Xuwei ngaluarkeun sajak anu anjeunna nyerat nalika anjeunna kasulitan tilu taun ka pengker.Anjeunna nyabut nami Zheng Hao, nyumputkeun kana sajak, sareng masihan ka Zheng Hao langsung.Hu Xuwei masih terharu jeung nulis sajak keur dirina.Anjeunna ngaharepkeun yén anjeunna bakal dina daptar deui salaku juara Olimpiade tilu taun engké.Dina waktos éta, anjeunna bakal nyandak kaluar sajak anjeunna ditulis tilu taun ka tukang keur dirina.