Gymnastiklagets nya världsmästare: Världsmästerskap innebär en ny början

Gymnastiklagets nya världsmästare: Världsmästerskap betyder en ny

början

"Att vinna världsmästerskapet innebär en ny början," sa Hu Xuwei.I december 2021 stod 24-årige Hu Xuwei på gymnastiklandslagets världsmästerskapslista.Vid världsmästerskapen som hölls i Kitakyushu, Japan, vann Hu Xuwei två guldmedaljer på den horisontella ribban och parallella ribborna, och blev den enda dubbelmästaren i det aktuella evenemanget.I den horisontella ribban-tävlingen ökade Hu Xuwei svårighetsgraden i finalen och besegrade många mästare inklusive värdspelaren Hashimoto Daiki.Hu Xuweis tid på listan kan sägas vara bländande, men tårarna, svetten och det hårda arbetet bakom är föga känt.

Från 2017 till 2021 drabbades Hu Xuwei av flera nedgångar och skador.Den ojämna upplevelsen gav Hu Xuwei idén om.går i pension.Med uppmuntran av tränaren Zheng Hao och sin egen uthållighet, vann han först den horisontella guldmedaljen vid Shaanxi National Games, och fick slutligen ett genombrott vid världsmästerskapen.

När det gäller framsteg och tillväxt vid världsmästerskapen ger Hu Xuwei sin mentala mognad."Det första är att lära sig att lugna ner sig."Han sa att tidigare, om han inte tränade bra på ett träningspass, skulle han fortsätta att träna tills han mådde bra.När han mådde bra var hans kropp överbelastad och kunde inte stödja den efterföljande träningen.Däremot började han fokusera på detaljerna, kompletterade efter träningssituationen när han åt och ägnade sig åt spelet."Jag har gått in i ett mycket fokuserat tillstånd, där varje rörelse är väldigt tydlig, och jag känner att jag har kontroll över mig själv."sa Hu Xuwei.

I VM-tävlingarna med horisontella stavar och parallellstavar höjde Hu Xuwei svårighetsgraden i finalen, och svårigheten som användes användes i tävlingen för första gången, och hela uppsättningen av rörelser bildades efter Shaanxi National Games.Då var det bara 2 veckor innan VM-starten.På kort tid var jag bekant med hela uppsättningen av rörelser och spelade bra i tävlingen, tack vare Hu Xuweis "mentala träningsmetod"."Varje gång du övar en handling kommer varje detalj att övas otaliga gånger i ditt sinne."Enligt Hu Xuweis uppfattning är det viktigaste mental träning.

I år är Zheng Haos 10:e år med Hu Xuwei.Han har sett Hu Xuweis sinnes mognad."Han var väldigt bra på att träna när han var barn, men när han var äldre blev han trött efter ett tag."Zheng Hao sa, "När han var barn använde han bara sin kropp för att träna, men nu använder han sin hjärna för att träna.När han är trött är hans hjärna trött."

Från "att kunna träna" till "inte kunna träna", från "öva med kroppen" till "öva med sinnet", från att tävla med sig själv till att lära sig att släppa taget, allt detta illustrerar Hu Xuweis tillväxt och mognad.Faktum är att hans mognad också återspeglas i hans inställning till motgångar och prestationer.Inför två VM-guld behöll Hu Xuwei sitt lugn, "Det är väldigt lugnt, det är redan "noll" efter att ha gått från pallen.Det han gav mig var bara en högre plattform att börja om.Min egen erfarenhet har jag haft några motgångar, men på grund av dessa motgångar har jag befäst mina grundläggande färdigheter och har svårare reserver.”

Hu Xuwei tror att 2021 är det bästa året i hans idrottskarriär hittills.I år oroar jag mig inte längre för vinster och förluster, utan fokuserar på handling och prestation."När du går upp vet du att du inte kommer att misslyckas."Hu Xuwei tror att han fortfarande har potential att fortsätta förbättra sig i den nya cykeln.Efter VM kastade han sig över vinterträningen utan större återhämtning.Som en allroundatlet har fotskador alltid begränsat hans prestation i "fotintensiva" evenemang som voltning och golvövningar.I den nya cykeln kommer han, utöver de horisontella stänger, parallellstavar och pommelhästar som han är bra på, att fokusera på att stärka volten.För att få ett genombrott i volten har Hu Xuwei börjat träna för att ersätta sin vänstra fot, som har skadats, mot sin högra fot.

Vid noteringsceremonin tog Hu Xuwei fram en dikt som han hade skrivit när han var i trubbel för tre år sedan.Han tog isär Zheng Haos namn, gömde det i dikten och gav det till Zheng Hao på plats.Hu Xuwei blev fortfarande rörd och skrev en dikt till sig själv.Han hoppas att han kommer med på listan igen som olympisk mästare tre år senare.Då ska han ta ut dikten han skrev för tre år sedan till sig själv.