COVID-19 இன் போது குழந்தைகள் பாதுகாப்பாக உடற்பயிற்சி செய்வதை உறுதி செய்வதற்கான வழிகாட்டுதலை AAP வழங்குகிறது

COVID-19 வழக்குகளின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதால், பள்ளிக்குத் திரும்புவது பற்றிய விவாதம் தொடர்ந்து தீவிரமடைந்து வருவதால், மற்றொரு கேள்வி உள்ளது: குழந்தைகள் விளையாட்டுகளில் பங்கேற்கும்போது அவர்களைப் பாதுகாக்க என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்?

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் குழந்தைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யும் போது எவ்வாறு பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிவுறுத்த இடைக்கால வழிகாட்டுதல்களை வெளியிட்டுள்ளது.

சிறந்த உடல் தகுதி, சகாக்களுடன் சமூக தொடர்பு மற்றும் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி உள்ளிட்ட விளையாட்டுகளால் குழந்தைகள் பெறும் பல நன்மைகளை வழிகாட்டி வலியுறுத்துகிறது.கோவிட்-19 பற்றிய தற்போதைய தகவல்கள், பெரியவர்களை விட குழந்தைகள் குறைவாகவே பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்பதையும், அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது, ​​அவர்களின் போக்கு பொதுவாக லேசானதாகவே இருக்கும் என்பதையும் காட்டுகிறது.விளையாட்டுகளில் பங்கேற்பதால், குழந்தைகள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது குழந்தைகளுக்குப் பயிற்றுவிக்கும் பெரியவர்களைத் தாக்கும் அபாயம் உள்ளது.குழந்தைக்கு அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டால் அல்லது கோவிட்-19 தொற்றுக்கு ஆளாகியிருப்பதாகத் தெரிந்தால் தவிர, விளையாட்டில் பங்கேற்கும் முன் குழந்தையை COVID-19 பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

எந்தவொரு தன்னார்வலர், பயிற்சியாளர், அதிகாரி அல்லது பார்வையாளர் முகமூடி அணிய வேண்டும்.விளையாட்டு வளாகங்களுக்குள் நுழையும்போதோ வெளியேறும்போதோ அனைவரும் முகமூடி அணிய வேண்டும்.விளையாட்டு வீரர்கள் ஓரமாக இருக்கும்போது அல்லது கடுமையான உடற்பயிற்சியின் போது முகமூடிகளை அணிய வேண்டும்.கடுமையான உடற்பயிற்சி, நீச்சல் மற்றும் பிற நீர் நடவடிக்கைகள், அல்லது மூடுதல் கண்பார்வையைத் தடுக்கும் அல்லது உபகரணங்களால் (ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் போன்றவை) பிடிபடும் போது முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேலும், வீட்டிலேயே குழந்தைகள் உடற்பயிற்சி செய்ய சில ஜிம்னாஸ்டிக் உபகரணங்களை வாங்கலாம்.குழந்தைகள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பார்கள், ஜிம்னாஸ்டிக் பேலன்ஸ் பீம் அல்லது இணையான பார்கள், ஆரோக்கியமாக இருக்க வீட்டில் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

குழந்தை விளையாட்டு வீரர்கள் COVID-19 இன் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட தனிமைப்படுத்தப்பட்ட காலத்திற்குப் பிறகு அவர்கள் எந்தவொரு பயிற்சியிலும் அல்லது போட்டியிலும் பங்கேற்கக்கூடாது.சோதனை முடிவு நேர்மறையாக இருந்தால், குழு அதிகாரிகள் மற்றும் உள்ளூர் சுகாதாரத் துறையைத் தொடர்புகொண்டு தொடர்புத் தடமறிதல் ஒப்பந்தத்தைத் தொடங்க வேண்டும்.