బ్యాలెన్స్ బీమ్-ప్రసిద్ధమైన ప్రీస్కూల్ వయస్సు శిక్షణ క్రీడలు
బీజింగ్ ఒలింపిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఛాంపియన్ - లి షన్షాన్ చాలా చిన్న వయస్సులోనే బ్యాలెన్స్ బీమ్ క్రీడలను ప్రారంభించాడు.
ఆమె జిమ్నాస్టిక్స్ లెజెండ్, ఆమె 5 సంవత్సరాల వయస్సులో జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రారంభించింది, 16 సంవత్సరాల వయస్సులో ఒలింపిక్ ఛాంపియన్‌ను గెలుచుకుంది మరియు పదవీ విరమణ చేసింది.నిశ్శబ్దంగా17 సంవత్సరాల వయస్సులో.
ఒక మంచి బాస్కెట్‌బాల్ ఆటగాడికి బంతిపై మంచి అవగాహన ఉన్నట్లే, లి షన్షాన్ బ్యాలెన్స్ బీమ్‌పై కలపను బాగా అర్థం చేసుకుంటాడు మరియు మీడియా ద్వారా "చైనాలో అత్యుత్తమమైనది" అని పిలుస్తారు.ఆమె బలాలు కఠినమైన శిక్షణ, తెలివైన మెదళ్ళు, మంచి గ్రహణశక్తి మరియు సాంకేతిక స్థాయిలో వేగంగా అభివృద్ధి చెందడం.
లీ షన్షాన్ బీజింగ్ ఒలింపిక్స్‌లో బ్యాలెన్స్ బీమ్‌పై అత్యధిక స్కోరు సాధించి, చైనా జట్టు చివరి స్వర్ణ విజయానికి భారీ సహకారం అందించాడు.కేవలం 16 ఏళ్ల వయసున్న లి షన్షాన్‌ను "క్వీన్ ఆఫ్ బ్యాలెన్స్" అని పిలుస్తారు.
ఈ రోజుల్లో బ్యాలెన్స్ బీమ్ క్రీడలు మరింత ప్రాచుర్యం పొందాయి.ఇది చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.బ్యాలెన్స్ బీమ్, పేరు సూచించినట్లుగా, బ్యాలెన్స్ సామర్థ్యాన్ని వ్యాయామం చేస్తుంది, ఇది ప్రీస్కూల్ వయస్సులో చాలా ముఖ్యమైనది.
ఎందుకంటే 3-6 సంవత్సరాల వయస్సులో, మానవ శరీరం యొక్క సమతుల్య సామర్థ్యానికి బాధ్యత వహించే లోపలి చెవి యొక్క వెస్టిబ్యులర్ భావం అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు పరిపూర్ణంగా ఉంటుంది మరియు వెస్టిబ్యులర్ సెన్స్ ఫంక్షన్ ముఖ్యంగా సున్నితంగా మరియు సున్నితంగా ఉంటుంది, ఇది సముద్రపు వ్యాధికి దారి తీస్తుంది, చలన అనారోగ్యం, నడక మరియు పడిపోవడం, పరధ్యానం మరియు స్పిన్ చేయలేకపోవడం.
ఈ సమయంలో బ్యాలెన్స్ బీమ్ శిక్షణ ఇది చాలా ముఖ్యమైనది, మరియు ఇది నిజమైన అర్థంలో "స్టాటిక్ బ్యాలెన్స్" స్థాపించబడిన కాలం కూడా!చేతి మరియు పాదాల సమన్వయం మరియు శరీర సమతుల్యత నియంత్రణ ఈ దశలో నేర్చుకోవడంలో ప్రధాన విషయాలు.
బ్యాలెన్స్ బీమ్ పిల్లల చేయి మద్దతు, కాలు పేలుడు సామర్థ్యం, తెలియని స్థలంపై అతని స్వంత పట్టును సవాలు చేస్తుంది, పిల్లల అధిక ఏకాగ్రత సామర్థ్యాన్ని, ప్రమాదానికి శీఘ్ర ప్రతిస్పందన సామర్థ్యాన్ని శిక్షణనిస్తుంది, ధైర్యం, ఓర్పు మరియు స్థిరమైన మానసిక నాణ్యతను సమగ్రంగా పెంపొందిస్తుంది మరియు పిల్లలకి “కదలడానికి” శిక్షణ ఇస్తుంది. కదలికలో"."స్టేబిలిటీని కోరుకోవడం" యొక్క "డైనమిక్ బ్యాలెన్స్" సంతులనం యొక్క భావాన్ని గ్రహించడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.
మేము ప్రధానంగా సర్దుబాటు చేయగల బ్యాలెన్స్ బీమ్‌ను పరిచయం చేస్తాము, ఇది మీ పిల్లలను ఎదగడం మరియు శిక్షణ పొందే ప్రక్రియలో కలిసి ఉంటుంది.
- దూడలను మరియు కండరాలను బలోపేతం చేయండి
- శరీరం యొక్క సంతులనం శక్తి మరియు వశ్యతను మెరుగుపరచండి
- విశ్వాసం మరియు ధైర్యాన్ని పెంపొందించడానికి సహాయం చేయండి
- చిన్ననాటి సరదాలను సరదాగా గడుపుతున్నారు
ఈ అడ్జస్టబుల్ బ్యాలెన్స్ బీమ్ తక్కువ మోడ్ నుండి హై మోడ్‌కి మరియు అధిక మోడ్‌లో కూడా 2 మార్గాల సర్దుబాటును కలిగి ఉంది.పిల్లలు లేదా పెద్దలు అనే తేడా లేకుండా మీకు అవసరమైన విభిన్న ఎత్తులను చేరుకోండి.
ప్రారంభకులకు ఫ్లోర్ మోడ్ మరియు అధునాతన అభ్యాసం కోసం పెరుగుతున్న సర్దుబాట్లతో కూడిన హై మోడ్ రెండింటినీ కలిగి ఉన్న జిమ్నాస్టిక్స్ బీమ్. బిగినర్స్ వారి విశ్వాసాన్ని కనుగొని, 7in వద్ద నేలపై ఉన్న బీమ్‌తో వారి భయాలను జయించవచ్చు.
వారు మరింత అధునాతన సాంకేతికతలకు గ్రాడ్యుయేట్ చేయడానికి సిద్ధమైన తర్వాత, అది మరింత ఎత్తులను సవాలు చేయగలదు, తద్వారా జిమ్నాస్ట్‌లు వారి సమతుల్యత శ్వాస వంటి సహజంగా ఉండే వరకు సాధన చేయవచ్చు.
ప్రచురణకర్త:
పోస్ట్ సమయం: మార్చి-11-2022
