Ахбор
-
Чанд маротиба шумо бояд фарши баскетболи ҳезумро аз нав созед
Агар фарши спортии баскетбол вайрон шаваду коркунони таъмиркунанда онро ба холи худ гузоранд, онхо торафт чиддитар шуда, корпартой мекунанд.Дар ин ҳолат беҳтар аст, ки онро сари вақт таъмир ва нигоҳубин кунед.Онро чӣ гуна бояд таъмир кард?Фарши варзишии чӯби сахти баскетбол асосан дар замини сабад истифода мешавад ...Бештар -
Пайдоиши майдони футбол ва эволютсия
Баҳору тобистон аст ва вақте ки шумо дар Аврупо сайру гашт мекунед, насими гарм мӯи саратонро вазида, пас аз нисфирӯзӣ каме гарм мешавад, тугмаи дуюми куртаатонро кушода, ба пеш қадам мезанед.Дар як варзишгоҳи бузург, вале ба қадри кофӣ мулоим.Ҳангоми ворид шудан, шумо аз он мегузаред ...Бештар -
Велосипедронӣ против тредмил барои аз даст додани вазн
Пеш аз он ки ин масъаларо муҳокима кунем, мо бояд аввал ҳақиқатро дарк кунем, ки самаранокии фитнес (аз ҷумла машқҳо барои аз даст додани вазн) на аз як намуди муайяни таҷҳизот ё асбобҳои машқӣ, балки ба худи тренер вобаста аст.Илова бар ин, ягон намуди таҷҳизоти варзишӣ ё таҷҳизоти варзиширо идора карда наметавонад ...Бештар -
Дар пайроҳаи пойга ба ақиб рафтан чӣ кор мекунад
Ба ягон толори варзишӣ равед ва шумо эҳтимол пайдо мекунед, ки касе дар пойгоҳ ба қафо қадам мезанад ё дар мошини эллиптикӣ ба ақиб қадам мезанад.Дар ҳоле, ки баъзе одамон метавонанд ҳамчун як қисми реҷаи терапияи физикӣ машқҳои муқобилро анҷом диҳанд, дигарон метавонанд онро барои баланд бардоштани солимии ҷисмонӣ ва саломатии умумии худ кунанд."Ман ...Бештар -
Чӣ тавр рақамҳо дар майдони футбол тақсим карда мешаванд
Англия зодгоҳи футболи муосир аст ва анъанаи футбол хуб нигоҳ дошта мешавад.Акнун биёед рақамҳои стандартиро барои ҳар як мавқеи 11 бозигари майдони футболи Англия ҳамчун намуна гирем, то рақамҳои стандартии мувофиқро ба ҳар як позиция нишон диҳем...Бештар -
Майдони футбол чанд метр аст
Андозаи майдони футбол вобаста ба шумораи бозигарон муайян карда мешавад.Мушаххасоти гуногуни футбол ба талаботҳои гуногуни андозаи майдон мувофиқат мекунанд.Андозаи майдони футболи 5-яктарафа 30 метр (32,8 ярд) × 16 метр (17,5 ярд) аст.Ин андозаи майдони футбол нисбатан хурд аст...Бештар -
Беҳтарин пойгаи хона барои пиёдагард
Муносибтарин пойгаи хонагӣ барои пиёдагард аз эҳтиёҷоти инфиродӣ вобаста аст, аммо дар маҷмӯъ, пойгоҳҳои хонагӣ аз миёна то баландтар мувофиқтаранд.1. Аз ниёзҳои корбар вобаста аст.Агар корбар ба вазифаҳои асосии иҷро ниёз дошта бошад, пас Treadmill-и пастсифат кофӣ аст;2. Агар корбарон мехоҳанд, ки тавонанд якчанд намуди варзишро иҷро кунанд ...Бештар -
Футболи қафаси назди ман
Дар даври 29-уми мавсими Бундеслигаи солҳои 2023-2024, Леверкузен панҷ давр пеш аз мӯҳлат бо ҳисоби 5:0 дар майдони худ меҳмони Вердер Бременро бо ҳисоби 5:0 ба даст оварда, унвони қаҳрамони Бундеслигаро ба даст овард.Ин аввалин унвони Бундеслига дар таърихи 120-солаи Леверкузен аст ва дар тӯли 11-солаи Бавария...Бештар -
Кадом таҷҳизоти баскетболро НБА барои бозиҳо истифода мебарад
Рӯзи 8 апрел ба вақти Пекин, дар мавсими муқаррарии NBA, Тимберволвез бар Лейкерс бо ҳисоби 127-117 ғалаба кард.Тимберволвез ба №1 дар Конфронси ғарбии НБА баргашт.Лейкерс пеш аз бозии имрӯза дар конфронси ғарбии NBA ба ҷои нӯҳум баргашт.Пас аз бохт дар бозии имрӯза, ...Бештар -
Суперлигаи Чин - Ву Лей, Чжан Линпенг ва Варгас саҳм гузоштанд, Хайганг 4 гол зад ва бо ҳисоби 3-1 Хенань шикаст хӯрд.
30 март соати 20:00 дар варзишгоҳи футболи Шанхай SAIC Pudong бозии байни дастаҳои «Шанхай Хайганг» ва «Хенан Клуб Жиузу Дуканг» дар даври сеюми Суперлигаи Чин-2024 баргузор шуд.Дар охир «Шанхай Харбор» бо хисоби 3:1 галаба кард.Дар дақиқаи 56-ум Ву Лей голи аввалро бо голи иловагӣ зад...Бештар -
ҲИКОЯТҲО БАРОИ СПОРТ БА ФАНАТИКОН Ҷоми Каролинаи Шимолӣ
УМУМИИ 5 ТОП: 100 тоҷ: Анна Ли Уотерс тоҷи сегона аз 100 унвонҳои PPA Tour аст.ПИКЛ ВА ШАЙБА: Saturday Pro-Am дорои хатмкардагони Carolina Hurricanes NHL ва тарафдорони PPA мебошад - санҷиш иҷозат дода намешавад.ПОППАИ КАЛОН БОЗГАШТ: Ҷеймс Игнатович бармегардад - Даеску дар ҷои худ дар Остин ду тилло ба даст овард....Бештар -
Сутунҳои нобаробар, чӯби мувозинат, таваққуфгоҳ, тахтаҳои гимнастикӣ Муқаддимаи истифодаи маҳсулоти гимнастикӣ
Муқаддима Гимнастика як намуди варзишест, ки зебоӣ, қувват ва чандирро муттаҳид мекунад ва аз варзишгарон иҷрои машқҳои баландихтисосро дар дастгоҳҳои мураккаб талаб мекунад.Фаҳмидани хусусиятҳо ва истифодаи дурусти ин таҷҳизот барои баланд бардоштани самаранокӣ ва таъмини бехатарӣ дар давоми ...Бештар
