Anong mga palakasan ang maaari nating gawin kapag tayo ay nananatili sa bahay?

Inirerekomenda ng WHO ang 150 minuto ng moderate-intensity o 75 minuto ng vigorous-intensity na pisikal na aktibidad bawat linggo, o kumbinasyon ng pareho.Ang mga rekomendasyong ito ay maaari pa ring makamit kahit sa bahay, nang walang espesyal na kagamitan at may limitadong espasyo.Ang mga sumusunod ay ilang tip sa kung paano manatiling aktibo at bawasan ang laging nakaupo habang nasa bahay na naka-self-quarantine:

1. Tumatakbo sa Bahay sa pamamagitan ng Treadmill:

(1) LDK-F701 Multifunctional Treadmill (Kahel at Berde)

(2) LDK-P70800S

(3) LDK-708001A Multifunctional Treadmill

2.Maglaro ng Bisikleta sa pamamagitan ng mga umiikot na bisikleta sa Bahay

(1) LDK-7102002 Spin Bike: May kulay pula at lalagyan ng bote ng tubig

● Configuration: Metro, Bilis ng Puso, Bote ng tubig/Lalagyan ng bote ng tubig, Mga plastik na pedal
● Maaaring idagdag: Phone Holder, Alloy pedals
● Kapasidad ng Timbang: 150kg

(2) LDK-7102005 Domestic Spin Bike (para sa bahay)

● Electronic display: Bilis, Calories, Distansya atbp
● Upuan: 770→890mm adjustable distance 120mm, harap at likod adjustable distance 70mm, 5 level adjustment
● Handrail: Minimum 1050→Max 1160mm, Adjustable distance 110mm, 5 level adjustment
● Flywheel: (Maaaring i-customize)

(3) LDK-710212 Magnetron spin bike

● Transmission Gear: Two-way belt drive, Super tahimik na paggalaw
● Brake Rigging: Down brake design, Pure cowhide brake pad, Pahabain ang buhay ng serbisyo ng brake system.
● Flywheel: 18kg aluminum magnetic control wheel (Maaaring i-customize 8/10/13/18/20kg)
● Laki: 1200*550*1220mm
● Kapasidad ng Timbang: 180kg

(4) LDK-7105 Magnetron Bisikleta

● Electronic display: Bilis, Mga Calorie, Oras, Distansya, Bilis ng Puso
● Magnet Wheel: 2kg bidirectional external magnetic
● Paglaban: 8 antas ng pagsasaayos ng paglaban
● Pad Holder: Oo

3. Timbang produkto

(1) Weight Lifting Bag

● Saklaw ng timbang: 5kg-40kg
● Kulay: Pula/Asul/Itim o Customized

(2) LDK-7014 Kettlebell para sa kompetisyon

● Timbang: 10kg/15kg/20kg/25kg/30kg
● Kulay: Itim o i-customize

(3) LDK70023 Croissant weight lifting bag

● Saklaw ng timbang: 5kg-25kg
● Kulay: Pula/Itim/Itim + Berde

Panghuli ngunit hindi bababa sa, mangyaring protektahan ang iyong sarili nang mabuti.Any demand, nandito kami.Sana ay magkaroon tayo ng kooperasyon sa lalong madaling panahon.