Jimnastik takımının yeni dünya şampiyonu: Dünya şampiyonası yeni bir başlangıç ​​demek

Jimnastik takımının yeni dünya şampiyonu: Dünya şampiyonası yeni bir anlam taşıyor

başlangıç

Hu Xuwei, "Dünya Şampiyonasını kazanmak yeni bir başlangıç ​​anlamına geliyor" dedi.Aralık 2021'de 24 yaşındaki Hu Xuwei, ulusal jimnastik takımının dünya şampiyonası listesinde yer aldı.Japonya'nın Kitakyushu kentinde düzenlenen Dünya Şampiyonasında Hu Xuwei yatay çubukta ve paralel çubukta iki altın madalya kazanarak mevcut etkinliğin tek çifte şampiyonu oldu.Yatay bar müsabakasında Hu Xuwei finalde zorluğu arttırarak ev sahibi oyuncu Hashimoto Daiki dahil birçok ustayı mağlup etti.Hu Xuwei'nin listedeki zamanının göz kamaştırıcı olduğu söylenebilir, ancak bunun ardındaki gözyaşları, ter ve sıkı çalışma çok az biliniyor.

Hu Xuwei, 2017'den 2021'e kadar birçok düşük ve yaralanma yaşadı.Bu inişli çıkışlı deneyim Hu Xuwei'ye şu fikri verdi:​emekli olmak.Antrenör Zheng Hao'nun teşviki ve kendi azmi ile önce Shaanxi Ulusal Oyunlarında yatay çubuk altın madalyasını kazandı ve sonunda Dünya Şampiyonasında bir atılım yaptı.

Dünya Şampiyonasında ilerleme ve büyüme söz konusu olduğunda Hu Xuwei, zihinsel olgunluğuna güveniyor.“Birincisi sakinleşmeyi öğrenmek.”Geçmişte, eğer antrenmanda iyi çalışmadıysa, kendini iyi hissedene kadar antrenmana devam edeceğini söyledi.Kendini iyi hissettiğinde vücudu aşırı yüklendi ve sonraki antrenmanı destekleyemedi.Öte yandan yemek yerken antrenman durumuna göre takviye edilen detaylara odaklanmaya başladı ve kendini oyuna adadı."Her hareketin çok net olduğu, çok odaklanmış bir duruma girdim ve kendimi kontrol edebildiğimi hissediyorum."Hu Xuwei dedi.

Dünya Şampiyonası yatay bar ve paralel bar müsabakalarında Hu Xuwei finallerde zorluğu artırdı ve kullanılan zorluk ilk kez yarışmada kullanıldı ve hareketlerin tamamı Shaanxi Ulusal Oyunlarından sonra oluşturuldu.O zamanlar Dünya Şampiyonası'nın başlamasına sadece 2 hafta kalmıştı.Kısa bir süre içinde tüm hareketlere aşina oldum ve Hu Xuwei'nin "zihinsel antrenman yöntemi" sayesinde yarışmada iyi bir performans sergiledim.“Bir eylemi her uyguladığınızda, her ayrıntı zihninizde sayısız kez çalışılacaktır.”Hu Xuwei'ye göre en önemli şey zihinsel eğitimdir.

Bu yıl Zheng Hao'nun Hu Xuwei ile 10. yılı.Hu Xuwei'nin zihninin olgunluğuna tanık oldu.“Çocukken antrenmanlarda çok iyiydi ama büyüdüğünde bir süre sonra yorulmaya başladı.”Zheng Hao, "Çocukken sadece vücudunu pratik yapmak için kullanıyordu ama şimdi pratik yapmak için beynini kullanıyor.Yorgun olduğunda beyni de yorulur.”

"Uygulama yapabilmekten" "pratik yapamamaya", "bedenle pratik yapmaktan" "zihinle pratik yapmaya", kendiyle rekabet etmekten vazgeçmeyi öğrenmeye kadar bunların hepsi Hu Xuwei'nin gelişimini ve olgunluğunu gösteriyor.Aslında olgunluğu, aksiliklere ve başarılara karşı tutumuna da yansıyor.İki Dünya Şampiyonası altın madalyası karşısında Hu Xuwei soğukkanlılığını korudu, “Ortalık çok sakin, podyumdan çıktıktan sonra bile 'sıfır' oldu.Bana verdiği şey, yeniden başlamam için daha yüksek bir platformdu.Kendi tecrübelerime göre bazı aksaklıklar yaşadım ama bu aksaklıklar nedeniyle temel becerilerimi güçlendirdim ve zorluk rezervlerim arttı.”

Hu Xuwei, 2021'in spor kariyerinin şu ana kadarki en iyi yılı olduğuna inanıyor.Bu yıl artık kazançlar ve kayıplar hakkında endişelenmiyorum, eylem ve performansa odaklanıyorum.“Yukarı çıktığınızda başarısız olmayacağınızı bilirsiniz.”Hu Xuwei, yeni döngüde gelişmeye devam etme potansiyeline sahip olduğuna inanıyor.Dünya Şampiyonası'nın ardından pek toparlanamadan kendini kış antrenmanlarına verdi.Çok yönlü bir sporcu olarak ayak yaralanmaları, atlama ve yer egzersizleri gibi "ayakların yoğun" olduğu etkinliklerdeki performansını her zaman kısıtlamıştır.Yeni döngüde iyi olduğu yatay barlar, paralel barlar ve kulplu beygirlerin yanı sıra tonozun güçlendirilmesine de odaklanacak.Hu Xuwei, kasada bir ilerleme sağlamak amacıyla, yaralanan sol ayağını sağ ayağıyla değiştirmek için antrenmanlara başladı.

Listeleme töreninde Hu Xuwei, üç yıl önce başı dertteyken yazdığı bir şiiri çıkardı.Zheng Hao'nun adını parçalara ayırdı, şiirin içine sakladı ve hemen Zheng Hao'ya verdi.Hu Xuwei hâlâ etkilenmişti ve kendisi için bir şiir yazdı.Üç yıl sonra tekrar Olimpiyat şampiyonu olarak listede yer almayı umuyor.O sırada üç yıl önce yazdığı şiiri kendine çıkarır.