Баланс балкышы - популяр мәктәпкәчә яшьтәге спорт төрләре
Пекин Олимпия гимнастикасы чемпионы - Ли Шаншан баланс балкышы спортын бик кечкенәдән башлаган.
Ул гимнастика легендасы, 5 яшендә гимнастика белән шөгыльләнә, 16 яшендә Олимпия чемпионы була һәм пенсиягә чыгатавышсыз17 яшендә.
Ли Шаншан баланс балкышындагы агачны яхшы аңлый, яхшы баскетболчы тупны яхшы аңлаган кебек, һәм массакүләм мәгълүмат чаралары тарафыннан "Кытайда иң яхшысы" дип атала.Аның көчле яклары - каты күнегүләр, акыллы миләр, яхшы аңлау, техник дәрәҗәдә тиз камилләштерү.
Ли Шаншан Пекин Олимпия уеннарында баланс балкышында иң югары балл җыйды, һәм Кытай командасының алтын яулавына зур өлеш кертте.Ли Шаншанга 16 яшь, ул "Баланс королевасы" буларак билгеле.
Хәзерге вакытта баланс балкышы спортлары популярлаша.Аның өстенлекләре бик күп.Баланс балкышы, исеменнән күренгәнчә, баланс сәләтен куллана, бу мәктәпкәчә яшьтәге бик мөһим.
Чөнки 3-6 яшьтә кеше тәненең баланс сәләте өчен җаваплы эчке колакның вестибюль тойгысы үсә һәм камилләшә, һәм вестибюль сизү функциясе аеруча сизгер һәм сизгер, бу диңгез авыруына китерәчәк, хәрәкәт авыруы, йөрү һәм егылу, читкә юнәлтү, әйләнә алмау.
Бу вакытта баланс балкышы әзерләү Бу бик мөһим, һәм ул шулай ук чын мәгънәдә "статик баланс" урнашкан чор!Кул һәм аяк координациясе һәм тән балансын контрольдә тоту - бу этапта өйрәнүнең төп эчтәлеге.
Баланс баланың кулына булышу, аякта шартлау, билгесез киңлекне үзләштерү, баланың югары концентрация сәләтен, куркынычка тиз җавап бирү сәләтен өйрәтә, кыюлык, чыдамлык һәм тотрыклы психологик сыйфат үстерә, һәм баланы “хәрәкәт итәргә” өйрәтә. хәрәкәттә ”."Тотрыклылык эзләү" нең "динамик балансы" баланс хисен аңлау кыенлаштыра.
Без, нигездә, балаларыгызны үсү һәм укыту процессында озата алырлык көйләнә торган баланс нуры белән таныштырыр идек.
- Бозаулар һәм мускулларны ныгыту
- Тәннең баланс көчен һәм сыгылучылыгын яхшырту
- Ышаныч һәм батырлык булдырырга булыш
- Күңел ачу, балачак күңел ачу
Бу көйләнә торган баланс балкышы 2 юлны көйли, түбән режимнан югары режимга, һәм шулай ук югары режимда.Сезгә кирәк булган төрле биеклекләр белән танышыгыз, балаларга да, олыларга да карамастан.
Гимнастика нуры, башлап җибәрүчеләр өчен идән режимы, алдынгы практика өчен арта торган көйләүләр белән югары режим. Яңа башлангычлар үзләренең ышанычларын таба алалар һәм куркуларын 7ин җирдәге нур белән җиңә алалар.
Алар алдынгы техниканы тәмамларга әзер булгач, бу тагын да биеклекләргә каршы торырга мөмкин, шуңа күрә гимнастлар баланслары сулыш алганчы табигый булганчы күнегүләр ясый алалар.
Нәшер итүче:
Пост вакыты: 11-2022 март
