Зайдіть у будь-який тренажерний зал, і ви, швидше за все, помітите когось, хто ходить задом наперед на біговій доріжці або крутить педалі назад на еліптичному тренажері.У той час як деякі люди можуть виконувати контрвправи як частину режиму фізіотерапії, інші можуть робити це, щоб покращити свою фізичну форму та загальний стан здоров’я.“Я вважаю...
Читати далі