Бревна - популярний вид спорту дошкільного віку

Бревна - популярний вид спорту дошкільного віку

Олімпійська чемпіонка Пекіна зі спортивної гімнастики Лі Шаньшань почала займатися спортом на бревні в дуже ранньому віці.

Вона є легендою гімнастики, яка почала займатися гімнастикою у віці 5 років, стала олімпійською чемпіонкою у віці 16 років і закінчила кар’єру.мовчкиу віці 17 років.

Лі Шаньшань добре відчуває деревину на балазі, так само як хороший баскетболіст має добре відчуття м’яча, і ЗМІ називають його «найкращим у Китаї».Її сильними сторонами є важкі тренування, розумний розум, хороше розуміння та швидке підвищення технічного рівня.

Лі Шаньшань набрав найвищий результат на бревні на Олімпійських іграх у Пекіні, зробивши величезний внесок у остаточну перемогу китайської збірної.Лі Шаньшань, якій лише 16 років, відома як «Королева балансу».

В даний час спорт на бревні стає все більш популярним.Він має масу переваг.Баланс, як випливає з назви, тренує вміння рівноваги, що надзвичайно важливо в дошкільному віці.

Оскільки у віці 3-6 років вестибулярне чуття внутрішнього вуха, яке відповідає за здатність людського тіла до рівноваги, розвивається та вдосконалюється, а функція вестибулярного чуття є особливо чутливою та нечутливою, що призведе до морської хвороби, заколисування, ходьба та падіння, відволікання та нездатність обертатися.

Тренування на бревні в цей час надзвичайно важливі, а також це період, коли встановлюється «статична рівновага» в прямому сенсі!Координація рук і ніг і контроль балансу тіла є основним змістом навчання на цьому етапі.

Баланс кидає виклик підтримці рук дитини, вибуховості ніг, власному осягненню невідомого простору, тренує високу концентрацію уваги дитини, здатність швидко реагувати на небезпеку, всебічно виховує сміливість, витримку та стійкість психологічної якості, привчає дитину «рухатися». на ходу".«Динамічний баланс» «пошуку стабільності» ускладнює сприйняття відчуття балансу.

Головним чином ми б представили регульований балансир, який міг би супроводжувати ваших дітей у процесі росту та навчання.

1. Зміцнення литок і м'язів
2. Поліпшення сили балансу та гнучкості тіла
3. Допоможіть розвинути впевненість і мужність
4. Розважатися і насолоджуватися розвагами дитинства

Цей регульований балансир має 2 способи регулювання: від низького режиму до високого режиму, а також поступово у високому режимі.Зустрічайте різні зрости, які вам потрібні, незалежно від того, діти чи дорослі.

Гімнастична балка, яка має як режим підлоги для початківців, так і режим висоти з поступовими налаштуваннями для просунутих тренувань. Початківці можуть знайти свою впевненість і перемогти свої страхи за допомогою балки на землі на відстані 7 дюймів.

Коли гімнасти будуть готові переходити до більш просунутих технік, вони також можуть випробувати більшу висоту, щоб гімнасти могли тренуватися, поки їх баланс не стане таким же природним, як дихання.