بیلنس بیم-مقبول پری اسکول ایج تربیتی کھیل
بیجنگ اولمپک جمناسٹک چیمپیئن - لی شان شان نے بہت کم عمری میں بیلنس بیم کھیل شروع کر دیے تھے۔
وہ ایک جمناسٹک لیجنڈ ہے جس نے 5 سال کی عمر میں جمناسٹک شروع کیا، 16 سال کی عمر میں اولمپک چیمپئن کا اعزاز حاصل کیا، اور ریٹائر ہو گئیں۔خاموشی سے17 سال کی عمر میں.
لی شانشن کو بیلنس بیم پر لکڑی کی اچھی سمجھ ہے، جس طرح باسکٹ بال کے ایک اچھے کھلاڑی کو گیند کی اچھی سمجھ ہوتی ہے، اور میڈیا اسے "چین میں بہترین" کہتا ہے۔اس کی خوبیاں سخت تربیت، ہوشیار دماغ، اچھی سمجھ اور تکنیکی سطح میں تیزی سے بہتری ہیں۔
لی شان شان نے بیجنگ اولمپکس میں بیلنس بیم پر سب سے زیادہ سکور بنا کر چینی ٹیم کے فائنل گولڈ جیتنے میں بڑا اہم کردار ادا کیا۔لی شانشن، جن کی عمر صرف 16 سال ہے، "توازن کی ملکہ" کے نام سے مشہور ہیں۔
آج کل توازن بیم کھیل زیادہ سے زیادہ مقبول ہے.اس کے بہت سے فائدے ہیں۔بیلنس بیم، جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، توازن کی صلاحیت کو استعمال کرتا ہے، جو پری اسکول کی عمر میں انتہائی اہم ہے۔
کیونکہ 3-6 سال کی عمر کے دوران، اندرونی کان کی ویسٹیبلر حس، جو انسانی جسم کی توازن کی صلاحیت کا ذمہ دار ہے، نشوونما اور کامل ہو رہی ہے، اور واسٹیبلر حس کا کام خاص طور پر حساس اور غیر حساس ہوتا ہے، جو سمندری بیماری کا باعث بنتا ہے، حرکت کی بیماری، چلنا اور گرنا، خلفشار، اور گھومنے سے قاصر ہونا۔
اس وقت بیلنس بیم کی تربیت انتہائی اہم ہے، اور یہ وہ دور بھی ہے جب حقیقی معنوں میں "جامد توازن" قائم ہوتا ہے!ہاتھ اور پیروں کی ہم آہنگی اور جسم کے توازن کو کنٹرول کرنا اس مرحلے پر سیکھنے کے اہم مواد ہیں۔
بیلنس بیم بچے کے بازو کی مدد، ٹانگوں میں دھماکہ خیزی، نامعلوم جگہ پر اس کی اپنی گرفت کو چیلنج کرتا ہے، بچے کی اعلیٰ ارتکاز کی صلاحیت، خطرے کے لیے فوری ردعمل کی صلاحیت، ہمت، برداشت اور مستحکم نفسیاتی معیار کو جامع طور پر فروغ دیتا ہے، اور بچے کو "حرکت" کرنے کی تربیت دیتا ہے۔ چلتے پھرتے"۔"استحکام کی تلاش" کا "متحرک توازن" توازن کے احساس کو سمجھنا زیادہ مشکل بنا دیتا ہے۔
ہم بنیادی طور پر ایڈجسٹ بیلنس بیم متعارف کرائیں گے جو آپ کے بچوں کی نشوونما اور تربیت کے عمل میں ساتھ دے سکتا ہے۔
- پنڈلیوں اور پٹھوں کو مضبوط کریں۔
- جسم کی توازن قوت اور لچک کو بہتر بنائیں
- اعتماد اور ہمت پیدا کرنے میں مدد کریں۔
- مزے کرنا اور بچپن کا مزہ لینا
اس قابل ایڈجسٹ بیلنس بیم میں 2 طریقوں سے ایڈجسٹمنٹ ہے، لو موڈ سے ہائی موڈ تک، اور بتدریج ہائی موڈ میں بھی۔مختلف بلندیوں کو پورا کریں جن کی آپ کو ضرورت ہے، چاہے بچے ہوں یا بڑوں۔
جمناسٹک بیم جس میں ابتدائی افراد کے لیے فلور موڈ اور جدید پریکٹس کے لیے اضافی ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ ہائی موڈ دونوں ہوتے ہیں۔ ابتدائی افراد 7in پر زمین پر بیم کے ساتھ اپنا اعتماد تلاش کر سکتے ہیں اور اپنے خوف پر قابو پا سکتے ہیں۔
ایک بار جب وہ مزید جدید تکنیکوں سے فارغ التحصیل ہونے کے لیے تیار ہو جائیں، تو یہ مزید بلندیوں کو بھی چیلنج کر سکتا ہے تاکہ جمناسٹ اس وقت تک مشق کر سکیں جب تک کہ ان کا توازن سانس لینے کی طرح قدرتی نہ ہو۔
ناشر:
پوسٹ ٹائم: مارچ 11-2022
