خبریں
-
باسکٹ بال ہوپ بنانے والے آپ کو جواب دیتے ہیں کہ باسکٹ بال ہوپ کو کیسے انسٹال اور برقرار رکھا جائے۔
ہمارے چھوٹے دوستوں کے لیے جو کھیل کھیلنا پسند کرتے ہیں، وہ یقیناً باسکٹ بال کے ہوپس کے لیے کوئی اجنبی نہیں ہیں۔بنیادی طور پر، آپ باسکٹ بال کے ہوپس دیکھ سکتے ہیں جہاں کہیں بھی کھیلوں کے میدان ہیں، لیکن آپ یقینی طور پر یہ نہیں جانتے کہ باسکٹ بال ہوپس اور روزانہ کی دیکھ بھال کیسے کی جاتی ہے۔ذیل میں صرف ایک نظر ڈالیں کہ کس ٹوکری...مزید پڑھ -
بیرونی فٹنس کا سامان استعمال کرنے کے فوائد
فٹنس آج کا بنیادی موضوع بن گیا ہے، خاص طور پر نوجوانوں کے لیے۔وہ فٹنس سے محبت کرتے ہیں، نہ صرف ایک مضبوط جسم، بلکہ ایک کامل منحنی ہونا بھی۔تاہم بوڑھوں کے لیے یہ ہے کہ وہ اپنی جسمانی تندرستی میں اضافہ کریں اور اپنا بنائیں جوڑ اتنی جلدی بوڑھے نہیں ہوتے بلکہ اس کے لیے...مزید پڑھ -
زندگی میں بیرونی فٹنس آلات کا جوہر
1. لوگوں کی تندرستی کی ضروریات کو پورا کریں: ورزش کے عمل میں، مختلف قسم کے فٹنس آلات کو چلانے کے عمل میں، اپنانے والی ورزش کی کرنسی مختلف ہوتی ہے۔آپریشن کے دوران انسانی جسم کے مختلف مسلز اور حرکت پذیر جوڑوں کی ورزش کی جاتی ہے اور خون کے سکڑنے...مزید پڑھ -
پورٹ ایبل باسکٹ بال ہوپ خریدنے کی بنیادی وجہ
پورٹیبل باسکٹ بال اسٹینڈز کے اتنے مقبول ہونے کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ وہ باسکٹ بال کھیلتے وقت بہت زیادہ سہولت، لچک فراہم کرتے ہیں۔پورٹ ایبل باسکٹ بال ہوپ آپ کو اور آپ کے بچوں کو جم جانے کے بجائے باسکٹ بال کی مہارت کو بہتر بنانے میں مدد کرے گا، یہ ان کے ساتھ ورزش کرنے کا بھی ایک اچھا طریقہ ہے۔مزید پڑھ -
ہمارا LDK جمناسٹکس میٹ کے مختلف انداز کو اپنی مرضی کے مطابق بناتا ہے۔
جمناسٹک چٹائی جمناسٹک، ایروبکس اور کھیلوں میں جمپنگ کی مشق کرنے کے لیے ایک ناگزیر سامان ہے۔جم چٹائی غیر زہریلی، بے ذائقہ اور لچکدار ہونی چاہیے۔اپنے ہاتھ کی ہتھیلی سے جمناسٹک چٹائی کی سطح کو آہستہ سے دبائیں تاکہ خشکی کا احساس ہو۔اگر ٹی پر بہت زیادہ فومنگ ایجنٹ ہے...مزید پڑھ -
AAP بچوں کو COVID-19 کے دوران محفوظ طریقے سے ورزش کو یقینی بنانے کے لیے رہنمائی جاری کرتا ہے۔
چونکہ COVID-19 کے کیسز کی تعداد میں مسلسل اضافہ ہوتا جا رہا ہے اور اسکول واپسی کے بارے میں بحث تیز ہوتی جارہی ہے، ایک اور سوال باقی ہے: جب بچے کھیلوں میں حصہ لیتے ہیں تو ان کی حفاظت کے لیے کیا اقدامات کیے جانے چاہئیں؟امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس نے عبوری رہنما خطوط جاری کیے ہیں...مزید پڑھ -
زیر زمین فکسڈ باسکٹ بال اسٹینڈ کی تنصیب کا طریقہ؟
زیر زمین فکسڈ باسکٹ بال ہوپ باسکٹ بال ہوپ کی ایک قسم ہے جو باہر بڑے پیمانے پر استعمال ہوتی ہے۔باسکٹ بال ہوپ کے ایک حصے کو زمین میں دفن کرنا ہے تاکہ فکسیشن کا احساس ہو اور باسکٹ بال ہوپ کے اطلاق کا احساس ہو سکے۔ زیر زمین فکسڈ باسکٹ بال ہوپس بہت وسیع ہیں، اور بہت سے بیرونی فٹنس ای...مزید پڑھ -
مؤثر KN95 فیس ماسک آپ کی روزمرہ کی زندگی میں درکار ہیں!
سب سے پہلے، آپ کو کم از کم 20 سیکنڈ تک صابن سے "کثرت سے ہاتھ دھونے" کی ضرورت ہے، دوسرا، جب آپ گھر سے دور ہوں، تو آپ کو "دوسروں سے قریبی رابطے سے گریز کرنا چاہیے" اور کسی سے کم از کم 6 فٹ دور رہنا چاہیے۔ ، آپ کو "اپنے منہ اور ناک کو جمنے سے ڈھانپنا ہوگا...مزید پڑھ -
ٹرامپولین ورزش کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے! اسے اپنے گھر کے پچھواڑے میں کھیلیں!
ٹرامپولین ورزش کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے، اور یہ بہت مزہ لاتا ہے۔اگرچہ trampolines بچوں کے لئے بہت اچھا ہے، بالغ بھی trampolines سے لطف اندوز کر سکتے ہیں.درحقیقت، آپ کبھی زیادہ بوڑھے نہیں ہوں گے۔ ٹرامپولین کی بہت سی قسمیں ہیں، بچوں کے لیے بنیادی اختیارات سے لے کر بڑے ماڈلز تک ان لوگوں کے لیے جو شریک...مزید پڑھ -
پورٹ ایبل باسکٹ بال ہوپ سسٹم وہی ہے جس کی آپ کو ان دنوں میں ضرورت ہے!
دنیا میں کورونا وائرس کے کل کیسز 17 ملین اور امریکہ میں 4.5 ملین سے زیادہ ہیں۔امریکی میڈیا کے مطابق ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اگر لوگ اکثر ہاتھ دھوتے ہیں، ماسک پہنتے ہیں اور ایک دوسرے سے سماجی فاصلہ برقرار رکھتے ہیں تو یہ تینوں رویے کورونا وائرس کو تیزی سے پھیلنے سے روک سکتے ہیں۔مزید پڑھ -
ڈبلیو ایچ او: کورونا وائرس عالمی سطح پر تیزی سے پھیل رہا ہے۔
جانز ہاپکنز یونیورسٹی کی طرف سے 22 تاریخ کو جاری کردہ کورونا وائرس وبائی صورتحال کے تازہ ترین اعدادوشمار سے پتہ چلتا ہے کہ دنیا بھر میں 9 ملین سے زیادہ کیسز کی تشخیص ہوئی ہے۔مقامی وقت کے مطابق 22 تاریخ کو ڈبلیو ایچ او نے نئے کورونری نمونیا پر باقاعدہ پریس کانفرنس کی۔مائیکل ریان، ڈبلیو ایچ او ہیلتھ ایم...مزید پڑھ -
ریاستہائے متحدہ میں کورونا وائرس کے کل کیسز 1.2 ملین سے تجاوز کر گئے ہیں۔یہ قابو سے باہر کیوں ہے؟
سب سے پہلے، مسافروں کا ان پٹ جاری رکھا۔اگرچہ امریکہ نے 1 فروری کے اوائل میں چینی داخلے پر پابندی لگا دی تھی اور غیر ملکی جو پچھلے 14 دنوں میں چین گئے تھے، وہاں 140,000 اطالوی تھے اور تقریباً 1.74 ملین شینگن ممالک کے مسافر امریکہ پہنچے۔دوسرا، ایل...مزید پڑھ
