AAP bolalarning COVID-19 paytida xavfsiz mashq qilishini ta'minlash bo'yicha ko'rsatmalar beradi

COVID-19 holatlari soni ortib borayotgani va maktabga qaytish haqidagi bahs-munozaralar kuchayib borayotgani sababli, yana bir savol qolmoqda: bolalar sport bilan shug'ullanayotganda ularni himoya qilish uchun qanday choralar ko'rish kerak?

Amerika Pediatriya Akademiyasi bolalarga jismoniy mashqlar paytida qanday qilib xavfsiz bo'lishni o'rgatish uchun vaqtinchalik ko'rsatmalar chiqardi:

Qo‘llanmada bolalar sportning ko‘plab afzalliklari, jumladan, yaxshi jismoniy tayyorgarligi, tengdoshlari bilan muloqot qilish, rivojlanish va o‘sishga urg‘u berilgan.COVID-19 haqidagi hozirgi ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, bolalar kattalarnikiga qaraganda kamroq yuqadi va ular kasal bo'lganda, ularning kursi odatda yumshoq bo'ladi.Sport bilan shug'ullanish bolalarning oila a'zolariga yoki bolalarga murabbiylik qilayotgan kattalarga yuqishi xavfini tug'diradi.Hozirda bolada COVID-19 alomatlari boʻlmasa yoki COVID-19 bilan kasallanganligi maʼlum boʻlmasa, sport bilan shugʻullanishdan oldin uni COVID-19 uchun tekshirish tavsiya etilmaydi.

Har qanday ko‘ngilli, murabbiy, amaldor yoki tomoshabin niqob kiyishi shart.Sport inshootlariga kirish yoki chiqishda har bir kishi niqob kiyishi kerak.Sportchilar chetda yoki og'ir jismoniy mashqlar paytida niqob kiyishlari kerak.Mashaqqatli jismoniy mashqlar, suzish va boshqa suv mashg'ulotlari paytida yoki qoplama ko'rishga to'sqinlik qiladigan yoki asbob-uskunalar (masalan, gimnastika) tomonidan ushlab turilishi mumkin bo'lgan ishlarda niqoblardan foydalanmaslik tavsiya etiladi.

Bundan tashqari, siz bolalar uchun uyda mashq qilish uchun ba'zi gimnastika jihozlarini sotib olishingiz mumkin.Bolalar gimnastikasi barlari, gimnastik muvozanat nurlari yoki parallel barlar, sog'lom bo'lish uchun uyda mashq qiling.

Agar sportchi bolalarda COVID-19 belgilari kuzatilsa, ular tavsiya etilgan izolyatsiya davridan keyin hech qanday mashg‘ulot yoki musobaqada qatnashmasligi kerak.Agar test natijasi ijobiy bo'lsa, har qanday kontaktni qidirish kelishuvini boshlash uchun jamoa rasmiylari va mahalliy sog'liqni saqlash boshqarmasi bilan bog'lanishi kerak.