Iroyin
-
Igba melo ni o yẹ ki o tun ṣe ilẹ-ilẹ bọọlu inu agbọn igi kan
Ti ilẹ-idaraya bọọlu inu agbọn ba bajẹ ati pe awọn oṣiṣẹ itọju fi silẹ nikan, wọn yoo di pataki ati siwaju sii ati ki o tẹsiwaju idasesile.Ni idi eyi, o dara julọ lati tunṣe ati ṣetọju ni akoko.Bawo ni lati tunse?Ilẹ-idaraya bọọlu inu agbọn igi to lagbara ni a lo ni akọkọ lori ilẹ ti basketb ...Ka siwaju -
Oti ti bọọlu afẹsẹgba ati Itankalẹ
O jẹ orisun omi ati ooru, ati nigbati o ba n rin ni Yuroopu, afẹfẹ ti o gbona ti nfẹ nipasẹ irun rẹ, ati lẹhin ti ọsan n gbona diẹ, o le ṣii bọtini keji ti seeti rẹ ki o si rin siwaju.Ni a sayin sibẹsibẹ onírẹlẹ to Bọọlu afẹsẹgba papa isere.Nigbati o ba wọle, o kọja thr ...Ka siwaju -
Gigun kẹkẹ vs treadmill fun pipadanu iwuwo
Ṣaaju ki o to jiroro lori ọran yii, a gbọdọ kọkọ ni oye otitọ pe imunadoko ti amọdaju (pẹlu adaṣe fun pipadanu iwuwo) ko da lori iru awọn ohun elo adaṣe tabi ohun elo, ṣugbọn lori olukọni funrararẹ.Ni afikun, ko si iru ohun elo ere idaraya tabi ohun elo ti o le ṣe itọsọna ...Ka siwaju -
Kí ni rírìn sẹ́yìn lórí tẹ́tẹ́kẹ́tẹ́ ṣe
Rin sinu eyikeyi ibi-idaraya ati pe o ṣee ṣe lati rii ẹnikan ti nrin sẹhin lori ẹrọ tẹẹrẹ tabi fifẹ sẹhin lori ẹrọ elliptical kan.Lakoko ti diẹ ninu awọn eniyan le ṣe awọn adaṣe atako gẹgẹbi apakan ti ilana itọju ailera ti ara, awọn miiran le ṣe lati jẹki amọdaju ti ara wọn ati ilera gbogbogbo."Mo ti...Ka siwaju -
Bii awọn nọmba ṣe pin kaakiri ni ipolowo bọọlu afẹsẹgba
England jẹ ibi ibimọ ti bọọlu ode oni, ati pe aṣa bọọlu jẹ itọju daradara.Bayi jẹ ki a mu awọn nọmba boṣewa fun ipo kọọkan ti awọn oṣere 11 lori aaye bọọlu Gẹẹsi gẹgẹbi apẹẹrẹ lati ṣe afihan awọn nọmba boṣewa ti o baamu si ipo kọọkan…Ka siwaju -
Bawo ni ọpọlọpọ awọn ayokele jẹ ipolowo bọọlu afẹsẹgba kan
Iwọn aaye bọọlu kan jẹ ilana ti o da lori nọmba awọn oṣere.Awọn pato bọọlu oriṣiriṣi ni ibamu si awọn ibeere iwọn aaye oriṣiriṣi.Iwọn aaye bọọlu afẹsẹgba 5-a-ẹgbẹ jẹ awọn mita 30 (awọn yaadi 32.8) × 16 meters (yards 17.5).Iwọn aaye bọọlu yii kere pupọ…Ka siwaju -
Ti o dara ju ile treadmill fun nrin
Ile ti o dara julọ fun irin-ajo da lori awọn iwulo ẹni kọọkan, ṣugbọn lapapọ, aarin-si-giga-opin ile ni o dara julọ.1. Da lori olumulo aini.Ti olumulo ba nilo awọn iṣẹ ṣiṣe ipilẹ, lẹhinna Treadmill kekere-opin to;2. Ti awọn olumulo ba fẹ lati ni anfani lati ṣe awọn ere idaraya pupọ ...Ka siwaju -
Bọọlu agọ ẹyẹ nitosi mi
Ni iyipo 29th ti akoko 2023-2024 Bundesliga, Leverkusen bori akọle Bundesliga ni awọn iyipo marun ṣaaju iṣeto pẹlu gbigba 5: 0 ti abẹwo Werder Bremen ni ile ni ọjọ 14th.Eyi ni akọle Bundesliga akọkọ ni itan-akọọlẹ ọdun 120 Leverkusen o si fọ Bayern Munich ti ọdun 11…Ka siwaju -
Kini ohun elo bọọlu inu agbọn ti NBA nlo fun awọn ere
Ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 8th akoko Beijing, ni akoko deede NBA, awọn Timberwolves ṣẹgun Lakers pẹlu Dimegilio ti 127-117.Awọn Timberwolves pada si NO.1 ni NBA Western Conference.Awọn Lakers ti pada si kẹsan ni NBA Western Conference ṣaaju ere oni.Lẹhin ti o padanu ere oni, ...Ka siwaju -
Super League ti Ilu Ṣaina – Wu Lei, Zhang Linpeng ati Vargas ṣe awọn ọrẹ, Haigang gba ibi-afẹde 4 wọle ati pe o fẹ Henan 3-1
Ni 20:00 ni Oṣu Kẹta Ọjọ 30, idije laarin Shanghai Haigang ati Henan Club Jiuzu Dukang ni ipele kẹta ti 2024 Chinese Super League ti waye ni Papa iṣere bọọlu Shanghai SAIC Pudong.Ni ipari, Shanghai Harbor bori 3-1.Ni iṣẹju 56th, Wu Lei gba ami ayo akọkọ wọle pẹlu afikun...Ka siwaju -
ITAN FUN THE FANATICS SPORTSBOOK North Carolina Cup
TOPOLOPO 5: 100 CROWNS: Anna Leigh Waters jẹ ade meteta kan kuro ni awọn akọle Irin-ajo 100 PPA.PICKLE AND PUCKS: Satidee Pro-Am awọn ẹya Carolina Hurricanes NHL alumni ati PPA Pros - ko si ayẹwo laaye.BIG POPPA WA PADA: James Ignatowich pada - Daescu gba awọn goolu meji ni aaye rẹ ni Austin....Ka siwaju -
Awọn ifi aiṣedeede, tan ina iwọntunwọnsi, ifinkan, ifihan awọn maati gymnastics Gymnastics lilo ọja
Ibẹrẹ Gymnastics jẹ ere idaraya ti o dapọ didara, agbara, ati irọrun, nilo awọn elere idaraya lati ṣe awọn ọgbọn ọgbọn giga lori awọn ohun elo eka.Loye awọn abuda ati lilo to dara ti ohun elo yii ṣe pataki fun imudara iṣẹ ṣiṣe ati aridaju aabo lakoko t…Ka siwaju
